Pesquisa confirma que refrigerantes engordam sim

Uma pesquisa recente feita pela Universidade Birzeit, na Cisjordânia, e teste similar encomendado pela BBC confirmaram o que todos já suspeitavam: refrigerantes engordam sim. As informações são do “Jornal da USP“.

De acordo com o estudo, o dióxido de carbono, ingrediente indispensável na composição do refrigerante, faz com que as células liberem o hormônio da fome, a grelina, e naturalmente isso aumenta o apetite.

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Além disso, o consumo de refrigerantes acarreta outros problemas à saúde, como a descalcificação do esmalte dos dentes, aumento do risco de câncer de pâncreas, até mesmo de próstata, doenças cardíacas, aumento do diabete, risco de danos hepáticos e risco de Alzheimer.

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A bebida pode ainda interferir em questões comportamentais como o desenvolvimento de hiperatividade e agressividade, graças ao  alto índice de açúcar presente na composição dos refrigerantes.

E qual seria uma boa alternativa ao consumo de refrigerantes? A água com gás?