Pompoarismo com acessórios: 4 exercícios para praticar
Técnica aumenta o prazer sexual e previne doenças
O pompoarismo é uma técnica de contração da musculatura do assoalho pélvico que, além de prevenir e tratar doenças, traz benefícios para o sexo.
Os músculos da região vaginal – assim como qualquer outro músculo de nosso corpo – precisam de relaxamento, força, resistência, coordenação motora, sensibilidade e consciência corporal.
Para trabalhar as diferentes habilidades motoras da vagina existem diversos instrumentos que são usados na prática do pompoarismo: ben-wá, personal, colar tailandês e cone vaginal.
Ben-wá
É um instrumento que possui duas bolinhas (ou mais) do tamanho de bolinhas de ping-pong. Em seu interior existem alguns sininhos de metal que vibram e fazem com que a vagina se contraia involuntariamente.
Exercício de pompoarismo com Ben-wá
Introduza as bolinhas dentro do canal vaginal e deixa a cordinha de segurança para fora. Movimente o quadril, rebolando e pulando, para que os sininhos internos vibrem e despertem a musculatura vaginal.
Continue lendo aqui para conhecer outros instrumentos que podem oferecer benefícios para sua saúde íntima e sexual.
Texto produzido por Roberta Struzani e publicado no Personare.
Em parceria com Personare