Receita de suco detox para eliminar os excessos do fim de ano
Saiba como eliminar toxinas e digerir os alimentos mais pesados
Quando terminam as festas de final de ano fica aquela sensação de cansaço e do que fazer para compensar a farra gastronômica desses dias. Nosso cansaço vem da tentativa do nosso corpo em compensar todo o desgaste e excessos dos dias de festa. Dormimos pouco, ingerimos menos nutrientes, nosso organismo gasta mais energia no processo digestivo e ficamos desidratados por causa do consumo de álcool. E aí que deve entrar um poderoso suco detox!
A bebida ajuda a começar o ano com mais disposição. Fácil de fazer, o suco detox deve ser consumido em jejum para ajudar o corpo no processo de eliminação dos excessos como bebidas alcoólicas, gorduras, toxinas e comidas de mais difícil digestão.
Ingredientes:
- 2 laranjas seletas;
- 1 limão (pode ser meio limão se você quiser um suco mais doce);
- De 5 a 6 folhas de Couve;
- De 5 a 6 ramos de Salsinha inteiros;
- 1 pedaço de Gengibre, correspondente a uma colher de sobremesa;
- 1 Cenoura grande ou 2 pequenas.
Para saber o modo de preparo e os benefícios específicos dos principais ingredientes, clique aqui.
Texto escrito por Carolina Senna e publicado no Personare.
Em parceria com Personare