Relacionamento tóxico: formas de reconhecer quando sua relação não vai bem

Algumas pessoas se relacionam com quem lhe faz mais mal do que bem. É um tipo de relacionamento “tóxico”, em que, às vezes sem perceber, o parceiro causa mal ao próximo, ofende e tem atitudes grosseiras e mesquinhas.

Você sabe avaliar se seu relacionamento com seu parceiro vai bem? Em artigo elaborado ao site Minha Vida, a psicóloga Adriana de Araújo explica as principais características dos relacionamentos tóxicos e apresenta formas de lidar com a situação.

Parceiro com personalidade dominante pode tornar convivência negativa
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Parceiro com personalidade dominante pode tornar convivência negativa

Confira algumas dicas:

– Existem pessoas que tem tendência a buscar relacionamentos tóxicos, justamente pelo perfil psicológico. Algumas pessoas permitem que outras as desvalorizem por: baixa autoestima, dificuldade de saber dizer não, dificuldade de se impor e submissão. 

– Pessoas com esse perfil de submissão tendem a ter dificuldade de relacionamento. Mas não significa que terão relações tóxicas. É preciso, também, escolher alguém que tenha uma personalidade forte ou até mesmo negativa para provocar sentimentos ruins ao outro. Isso acontece justamente pela dificuldade de se valorizar. Pessoas com essa dificuldade de se valorizar costumam: não conhecer a si mesmas bem o suficiente e não saber as habilidades que possuem.

– Há pessoas que vivem uma vez ou outra uma relação complicada, pois logo que identificam o padrão negativo do outro se afastam. Mas há aquelas pessoas que tem como padrão relações assim. O perfil de pessoas que insistem em relacionamento no qual não são valorizados e muitas vezes sofrem abuso físico e moral é: submissão, desvalorização de si próprio e medo de ficar sozinho.

– Agora, tem o outro lado. O perfil do agressor é: domínio da situação e da relação e, muitas vezes, está apenas reproduzindo o que viveu na infância traumática.

– Uma forma de lidar com esse tipo de pessoa agressiva e manipuladora é se afastar. Mas essa não é o único caminho. Existem outras formas de lidar com a situação: aprender a se impor, saber o que se quer, dar valor a si próprio e respeitar a si mesmo e ao próximo. 

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