Saiba quando que a cafeína pode causar overdose
Muito usada por pessoas que praticam atividade física em nível elevado, a cafeína pode se tornar letal quando ministrada em grandes doses. A Food and Drug Administration (FDA), agência americana equivalente à Anvisa, alerta que uma colher pequena da cafeína pura em pó vendida como suplemento para atletas equivale a aproximadamente 28 xícaras de café.
O consumo exagerado da substância causa pulso acelerado ou irregular, vômito, diarreia, letargia e nos casos mais extremos pode levar à morte por overdose. As autoridades internacionais de saúde advertem que 50 miligramas por ml de sangue já são suficientes para provocar óbito.
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No ano passado, por exemplo, um caso desse tipo de overdose foi registrado no Reino Unido. Um personal trainer, de 29 anos, calculou mal a quantidade de cafeína em pó e passou mal logo após ingerir a bebida. A causa da morte foi a toxicidade da cafeína. Foi como se ele tivesse ingerido 200 doses de café de uma só vez.
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