Saiba como guardar a esponja do jeito certo e evitar bactérias na cozinha

Por trás da aparência inofensiva, ela pode se transformar em um esconderijo de bactérias se não for bem cuidada

Por André Nicolau em parceria com João Gabriel Braga (Médico - CRMGO 28223)
17/05/2025 16:35 / Atualizado em 26/05/2025 10:54

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iStoc/Sasiistock - Getty Images/iStockphoto

Ela está sempre ali, pronta para ajudar a deixar tudo limpinho — mas você já parou para pensar que a esponja da pia pode esconder mais do que parece? Por trás da aparência inofensiva, ela pode se transformar em um esconderijo de bactérias se não for bem cuidada.

A boa notícia é que, com atitudes simples, é possível manter a esponja limpa e segura para o uso diário. Vamos ao que interessa?

Onde guardar? O lugar certo faz toda a diferença

Depois de lavar a louça, é comum deixar a esponja jogada na pia ou em um canto úmido. Mas isso é um convite para os microrganismos se multiplicarem. O ideal é:

  • Enxaguar bem logo após o uso, retirando qualquer resto de alimento;
  • Espremer com força até sair o máximo de água possível;
  • Deixar secar ao ar livre, preferencialmente em suportes com aberturas, longe da umidade e do interior da pia.
    Esses pequenos cuidados interrompem o ciclo de proliferação de bactérias e prolongam a vida útil da sua esponja.

Higiene diária: sim, ela precisa!

Assim como outros itens da cozinha, a esponja também precisa de uma limpeza mais profunda. E isso pode (e deve!) ser feito diariamente com métodos simples:

  • Micro-ondas: 1 minuto com a esponja bem molhada. Mata grande parte das bactérias.
  • Água fervente: 5 minutos em imersão já ajudam bastante.
  • Solução de água sanitária: 1 colher de sopa para cada litro de água, com 10 minutos de molho.
  • Dica importante: nunca misture água sanitária com água quente! Isso pode liberar gases tóxicos. Se quiser combinar métodos, faça um de cada vez.

Hora de dizer adeus: quando trocar?

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Mesmo sendo bem cuidada, a esponja não dura para sempre. O recomendado é trocá-la uma vez por semana — ou antes, se ela começar a apresentar mau cheiro ou desgaste visível.

Organização é tudo: use esponjas diferentes

Evite usar a mesma esponja para várias superfícies. Uma para a louça e outra para a pia e bancadas já faz toda a diferença na hora de evitar contaminações.

Com essas dicas, a sua cozinha fica mais saudável e segura para todos. E a esponja? Continua sendo uma aliada — agora muito mais confiável.

Ranking elege objetos de cozinha mais contaminados por bactérias 

Que esponjas, tábuas de carne, panos de prato e lixinhos de pia da cozinha são potenciais colônias de bactérias, isso já sabemos. No entanto, estudo recente se dedicou a investigar a concentração de micro-organismos presentes nesses objetos e o risco de contaminação que a má higienização pode oferecer.