Seu ciclo menstrual está desregulado? Saiba o que pode estar acontecendo

O ciclo menstrual é um processo natural no organismo feminino em idade reprodutiva, essencial para o funcionamento saudável do corpo e para a fertilidade.

Para ser considerado regular, ele deve durar entre 21 e 35 dias e, por isso, caso haja variações fora desse intervalo, é importante procurar um médico ginecologista.

Como funciona o ciclo menstrual?

O ciclo se inicia com a menstruação, que costuma durar de 5 a 7 dias. Durante esse período, o corpo elimina o endométrio, a camada interna do útero, uma vez que não houve fecundação do óvulo. Após essa eliminação, o endométrio volta a se desenvolver, marcando o começo de um novo ciclo.

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Muitas mulheres não têm pleno conhecimento sobre seu ciclo menstrual por não monitorá-lo adequadamente e isso pode acabar dificultando na identificação de possíveis alterações corporais.

A seguir, o Dr. Thiers Soares, médico ginecologista referência internacional em mioma, endometriose e adenomiose, explica as causas para irregularidades na menstruação.

Razões para um ciclo irregular

Muitas mulheres têm um ciclo menstrual desregulado, ou seja, não sabem ao certo quando a menstruação vai acontecer.

Nestes casos, a recomendação é aguardar até três meses para que se normalize. Caso isso não ocorra, é importante procurar um ginecologista para investigar as causas, que podem incluir:

• obesidade;
• miomas;
• pólipos no útero e no colo do útero;
• estresse;
• síndrome dos ovários policísticos;
• distúrbios alimentares;
• distúrbios na tireoide;
• mudanças de anticoncepcional;
• doenças uterinas;
• atividade física intensa;
• endometriose;
• menopausa precoce.

Tratamento

Para identificar o melhor tratamento, é fundamental que o médico ginecologista aponte o diagnóstico, já que cada mulher possui particularidades e cada situação requer algum tipo de conduta.

De modo geral, adotar uma alimentação balanceada, praticar exercícios físicos de forma moderada e manter um peso saudável podem ajudar e o ideal é prevenir o problema antes que ele aconteça. Manter hábitos saudáveis, evitar o tabagismo e consumir álcool com moderação também podem reduzir o risco de irregularidades no ciclo menstrual.

No entanto, caso continue apresentando menstruação irregular por dois ou três ciclos seguidos, mesmo após mudanças no estilo de vida, é aconselhável procurar a ajuda de um especialista para identificar a causa da irregularidade.