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Sexo ou lavar carro, o que gasta mais calorias?

Por: Redação

Você já parou para pensar quantas calorias seu corpo gasta desde atividades caseiras, como arrumar a cama, ou outras mais prazerosas, como o sexo?

Crédito: Getty Images/iStockphotoFerramenta pode ser usada para contabilizar gasto calórico de atividades

O Minha Vida, parceiro do Catraca Livre, traz matéria sobre uma ferramenta virtual, desenvolvida pela British Heart Foundation (Fundação Britânica do Coração) chamada Calorie Calculator (Calculadora de Calorias, em português), que pode ser usada para contabilizar – e comparar – o gasto calórico relativo a diversas atividades.

Uma pessoa que gastaria 46 kcal durante uma relação sexual de meia hora pode queimar mais que o triplo ao passar o mesmo tempo lavando um carro. Leia matéria completa.

Crédito: Getty Images/VettaPessoa gasta mais lavando carro por 30 minutos do que fazendo sexo  durante mesmo tempo

Mas não é apenas sobre saber quantas calorias você queimou

Como a iniciativa é de uma associação para os cuidados do coração, apesar da calculadora ser interessante, o site aponta que há razões [melhores do que computar calorias] para se mantiver ativo, como:

  • Melhorar a saúde do coração
  • Ter mais energia
  • Aliviar o estresse
  • Melhorar o humor

British Heart Foundation indica que, além de ser ativo, uma alimentação saudável também pode ajudá-lo a controlar seu peso, seu açúcar no sangue e seu colesterol – ajudando você a se sentir bem e reduzindo muito o risco de contrair doenças cardíacas, diabetes ou ter um ataque cardíaco.

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