Sexo tântrico: especialistas explicam prática de forma simples
O sexo tântrico envolve muito mistério para a maioria dos mortais e pode parecer algo difícil de praticar.
A filosofia Tântrica surgiu na região do vale do Indo, terra hoje ocupada pela Índia e Paquistão. Entre seus muitos significados, estão as ideias de conexão ente parceiros e expansão da consciência.
“Seu objetivo é autoconhecimento e aceitação”, explicam as terapeutas tântricas Gatya Sol – coach especializada em sexualidade – e Jennifer Vendimiatti – pós-graduada em terapia sexual na Saúde e Educação, do Conexão Tantra.
Para saber um pouco mais sobre essa filosofia e desmistificar também a prática do sexo tântrico, o Catraca Livre conversou com as especialistas, que dão uma aula simples sobre sua prática e benefícios:
Catraca Livre: Quais benefícios, além do prazer físico, que a técnica pode trazer individualmente e para o casal?
Sol Moraes e Jennifer Vendimiatti- Individualmente o autoconhecimento adquirido com a terapia tântrica traz mais amor próprio, respeito e força para conquistas, além de consciência corporal.
Para o casal, aumenta a cumplicidade, amorosidade, empatia, desperta regiões sensoriais adormecidas e ajuda os parceiros a entenderem como proporcionar mais prazer um ao outro.
Em quanto tempo de prática a pessoa já consegue sentir esses benefícios?
Depende muito de cada pessoa, mas, na média, entre 5 e 6 sessões a pessoa já começa a perceber as mudanças.
Qual é a coisa mais importante para quem quer começar a praticar?
A coisa mais importante é não criar expectativas e permitir-se. Tantra é acolhimento e aceitação.
Existem elementos que podem ajudar a potencializar o prazer?
Não existem elementos [físicos] que ajudem. Para potencializar o desenvolvimento usamos técnicas de respiração, meditações ativas, etc.
Qual costuma ser a maior dificuldade dos iniciantes?
A maior dificuldade é desassociar a experiência do Tantra de fantasias eróticas. Isso dificulta a entrega e minimiza o prazer.
Em média, uma pessoa já praticante, consegue manter uma relação de quanto tempo?
Por muito tempo, em média de 2 a 4 horas.
Podem acontecer vários orgasmos durante um mesmo ato?
Podem sim acontecer vários orgasmos secos ou ejaculatórios para o homem e orgasmos múltiplos para a mulher.
Massagem tântrica tem a ver com sexo tântrico?
A massagem tântrica é a responsável por desenvolver o corpo para que ele possa sustentar a energia do sexo tântrico.
Quais são as dicas para quem quer começar a praticar o sexo tântrico?
A base de tudo é o diálogo, os parceiros devem falar sobre seus desejos e como pretendem realizá-los.
Se acharem legal, podem preparar o ambiente com velas e um aroma suave. O Tantra não exige preparação física ou alimentar, mas é bom evitar alimentos pesados.
Um bom começo é passar a observar um ao outro na hora do sexo, esquecer às rapidinhas. O sexo tântrico é entrega e deve ser feito devagar, percebendo as respostas do corpo do parceiro e do próprio corpo.
E como disse Osho: “Quando estiver fazendo amor, não controle. Vá ao descontrole, vá ao caos. Será temeroso, assustador, porque será um novo tipo de morte. E a mente dirá “Controle!”. E a mente dirá, “Volte e mantenha o controle, senão você se perderá no abismo.” Não escute a mente, perca-se. Abandone-se completamente e sem qualquer técnica você verá uma experiência atemporal. Não haverá dois nela: unidade. Uma consciência estará lá, uma consciência lúcida passiva estará lá, você saberá o que está acontecendo porque você estará completamente ciente. Mas você não estará lá; a consciência estará lá”.