Sinais de pressão alta que as pessoas deixam passar despercebidos

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que muitas vezes se desenvolve sem chamar a atenção.

Embora não apresente sintomas evidentes na maioria das pessoas, a pressão alta pode afetar a saúde ocular de forma significativa, resultando em alterações na visão. Quando a pressão arterial não está controlada, pode levar a complicações graves, incluindo problemas nos olhos.

Como a hipertensão afeta a visão?

Quando a pressão arterial está elevada, os vasos sanguíneos da retina, parte essencial do olho responsável pela percepção visual, podem se tornar mais espessos e estreitos.

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Esse estreitamento dificulta o fluxo sanguíneo, o que compromete a nutrição e oxigenação adequadas da retina. Como consequência, a falta de fluxo sanguíneo pode causar visão turva ou até mesmo levar à perda total da visão.

Fatores de risco: diabetes e hipertensão

O risco de complicações oculares é ainda maior para pessoas que possuem diabetes e hipertensão simultaneamente. Ambas as condições podem agravar o estreitamento dos vasos sanguíneos, o que aumenta a probabilidade de danos à retina. Nesse contexto, o controle adequado da pressão arterial e dos níveis de açúcar no sangue é essencial para prevenir complicações severas.

Sintomas de pressão alta não controlada

Embora a hipertensão muitas vezes não apresente sintomas, alguns sinais podem indicar que a pressão arterial está muito elevada.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que, quando a pressão atinge níveis críticos, como 180/120 mmHg ou superiores, a pessoa pode experimentar sintomas como fortes dores de cabeça, dor no peito, tontura, dificuldade para respirar, náuseas, vômitos, visão turva e até confusão mental.

Se esses sinais forem identificados, é fundamental procurar um médico imediatamente, especialmente se a pessoa souber que está com a pressão alta descontrolada.

Importância do controle da pressão arterial

O principal desafio da hipertensão é que, na maioria dos casos, ela não apresenta sintomas até que a pressão esteja bastante elevada. Por isso, a melhor forma de saber se a pressão arterial está normal ou elevada é por meio de medições regulares. Se não tratada, a pressão alta pode causar complicações graves, como doenças renais, problemas cardíacos e derrames.

Cuidados essenciais no controle da hipertensão

Para controlar a pressão alta, é fundamental adotar medidas eficazes de prevenção e tratamento. A primeira delas é a consulta regular a um médico, que pode monitorar a saúde cardiovascular e ajustar o tratamento conforme necessário.

Além disso, é importante manter uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, enquanto se evita alimentos ricos em gordura saturada e sódio. A prática de exercícios físicos também é fundamental, pois ajuda a reduzir a pressão arterial e melhora a saúde do coração.

Evitar o tabagismo e limitar o consumo de álcool são outras medidas cruciais, uma vez que esses hábitos podem agravar a pressão alta. Também é necessário gerenciar o estresse, pois ele pode ser um fator de risco significativo para o aumento da pressão arterial.

Impactos da pressão alta na visão e como prevenir complicações

A pressão alta pode afetar a saúde ocular, levando a problemas como visão turva e até perda da visão. A hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos da retina, reduzindo o fluxo sanguíneo e comprometendo a visão. A Catraca Livre destaca medidas como alimentação saudável e exercícios físicos para controlar a pressão e prevenir complicações graves. Veja mais!