O segredo para proteger sua memória pode estar na base da dieta de um fisiculturista. Pesquisadores descobriram recentemente que um suplemento para construção muscular chamado beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB) pode ajudar a proteger a memória, reduzir placas e, por fim, ajudar a prevenir a progressão da doença de Alzheimer.

O HMB não é um medicamento prescrito ou um esteroide, mas um suplemento de venda livre disponível em lojas de esportes e fitness. Os fisiculturistas usam regularmente este suplemento para aumentar a massa e força muscular, melhorando o desempenho do exercício. O HMB é considerado seguro mesmo após uso prolongado, sem efeitos colaterais conhecidos.

Suplemento para construção muscular pode ajudar a prevenir Alzheimer - Baldo/istock

De acordo com os autores do estudo, esta pode ser uma das abordagens mais seguras e fáceis para interromper a progressão da doença e proteger a memória em pacientes com Alzheimer.

Estudos em camundongos com doença de Alzheimer mostraram que o efeito positivo do HMB, de acordo com pesquisadores.

“Nosso estudo descobriu que, após o consumo oral, o HMB entra no cérebro para aumentar as proteínas benéficas, restaurar as conexões neuronais e melhorar a memória e o aprendizado em camundongos com patologia semelhante ao Alzheimer, como placas e emaranhados”, disseram os autores.

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Eles defendem que se os resultados do camundongo com HMB forem replicados em humanos, isso abriria um caminho promissor para o tratamento do Alzheimer.

Alzheimer

A doença de Alzheimer é uma doença cerebral irreversível e progressiva que destrói lentamente a memória e as habilidades de pensamento e, eventualmente, até mesmo a capacidade de realizar as tarefas mais simples.

Na maioria das pessoas com Alzheimer, os primeiros sintomas aparecem após os 60 anos. A doença é a causa mais comum de demência entre os idosos.