Truque simples de como fazer a unha crescer mais rápido em casa
O ritual sagrado para ativar o crescimento acelerado das unhas
Quem busca unhas naturais mais longas costuma se perguntar como fazer a unha crescer mais rápido de forma segura e sem recorrer a alongamentos. O crescimento não depende apenas de esmaltes ou bases específicas: fatores como hidratação, proteção diária, formato correto das unhas e alimentação adequada influenciam diretamente na aparência e na resistência das unhas.
Como fazer a unha crescer mais rápido de forma saudável
Em vez de buscar soluções imediatas, recomenda-se uma rotina regular, com produtos específicos e hábitos que protegem a matriz da unha, região responsável pela formação das novas camadas.
Algumas medidas simples podem ser adotadas no dia a dia para favorecer esse processo e reduzir a quebra precoce, mantendo as unhas protegidas e hidratadas de forma contínua.
- Hidratar a região das cutículas com óleos ou cremes próprios para mãos e unhas;
- Utilizar bases fortalecedoras com ingredientes como queratina, cálcio ou vitaminas;
- Evitar contato direto com produtos de limpeza agressivos, usando luvas de proteção;
- Dar preferência ao formato oval ao cortar ou lixar, menos propenso a quebras;
- Reduzir ao máximo o hábito de roer, puxar pelinhas ou cutucar as laterais.
Quais cuidados diários deixam as unhas mais fortes e resistentes
Manter uma rotina fixa é essencial para quem deseja que as unhas cresçam com menos quebras e descamações. Pequenas ações realizadas com frequência fazem diferença no médio prazo e podem ser incluídas facilmente na rotina semanal de cuidados pessoais.
Entre os cuidados mais indicados estão a hidratação regular, o uso de bases fortalecedoras e o cuidado ao lixar, sempre evitando removedores muito agressivos e períodos excessivos com esmalte sem pausa.
- Hidratação das cutículas: óleos ou hidratantes preservam a saúde da matriz ungueal e evitam ressecamento.
- Uso de bases fortalecedoras: fórmulas com queratina, vitaminas ou minerais deixam as unhas mais rígidas.
- Evitar removedores agressivos: produtos com muita acetona ressecam a lâmina ungueal.
- Lixar com regularidade: manter o formato uniforme, preferindo o formato oval.
Alimentação ajuda a unha crescer mais rápido
A relação entre alimentação e crescimento das unhas é frequente em consultórios dermatológicos. As unhas refletem o estado geral de saúde e deficiências de nutrientes podem deixá-las finas, esbranquiçadas ou quebradiças.
Alguns nutrientes se destacam nesse processo e, quando presentes de forma equilibrada na dieta, contribuem para uma lâmina ungueal mais resistente e com melhor aparência ao longo do tempo.
- Proteínas: participam da formação da queratina; presentes em carnes, ovos, laticínios e leguminosas.
- Biotina: associada ao fortalecimento; encontrada em ovos, nozes, amêndoas, aveia e abacate.
- Ferro e zinco: importantes para a saúde celular e boa formação da unha.
- Vitaminas A, C e E: ligadas à regeneração de tecidos e proteção contra radicais livres.
Quais hábitos atrapalham o crescimento das unhas
Enquanto muitas pessoas buscam acelerar o crescimento das unhas, alguns costumes diários passam despercebidos e prejudicam esse objetivo. Pequenos comportamentos podem encurtar a durabilidade das unhas e tornar o processo de crescimento mais demorado.
Reconhecer e substituir esses hábitos por atitudes mais cuidadosas é um passo importante para reduzir quebras, preservar o formato oval e manter o comprimento conquistado por mais tempo.
- Roer unhas e cutículas, provocando pequenas lesões na matriz;
- Ficar muito tempo com as mãos molhadas, deixando a unha mais flexível e frágil;
- Usar produtos de limpeza sem luvas, removendo a camada protetora natural;
- Puxar lascas com os dentes ou com as mãos, em vez de cortar ou lixar com cuidado.
Tratamento caseiro com azeite de oliva e alho para fortalecer as unhas
Além dos cuidados diários e dos produtos específicos, alguns tratamentos caseiros podem complementar a rotina. Um dos métodos tradicionais mais conhecidos é a mistura de azeite de oliva com alho, geralmente usada para hidratar e reforçar a unha.
Para quem deseja testar essa receita na prática, a @mariajuliacm preparou um tutorial rápido. No vídeo a seguir, ela demonstra exatamente como preparar a mistura e realizar a aplicação, garantindo que você aproveite ao máximo as propriedades hidratantes do azeite e fortificantes do alho.
Como montar uma rotina semanal para favorecer o crescimento das unhas
Para facilitar a organização dos cuidados, muitas pessoas montam um pequeno ritual semanal. Essa rotina não precisa ser longa, mas deve ser constante para que os resultados apareçam ao longo das semanas e meses.
Uma sugestão simples inclui a escolha de um dia fixo para cuidar das mãos, a remoção suave do esmalte, o ajuste do formato com lixa, a aplicação de óleo de cutículas e de uma base fortalecedora, com ou sem esmalte por cima.