Universidade da Carolina do Sul liga hábito de saúde bucal à prevenção de AVC

Você escova os dentes todos os dias — mas e o fio dental, entra na sua rotina? Embora frequentemente negligenciado, esse pequeno aliado da higiene bucal pode estar desempenhando um papel muito maior do que apenas prevenir cáries ou mau hálito.

Um estudo de longo prazo revelou uma conexão surpreendente entre o uso do fio dental e a redução do risco de acidente vascular cerebral (AVC).

Menos inflamação, menor risco de AVC

Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul acompanharam mais de 6 mil pessoas ao longo de 25 anos. O achado que chamou a atenção: quem usava fio dental pelo menos uma vez por semana apresentou um risco 22% menor de sofrer AVC isquêmico — o tipo mais comum, causado por bloqueio em vasos sanguíneos do cérebro. Ainda mais impressionante foi a redução de 44% no risco de AVC cardioembólico, ligado a coágulos originados no coração.

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Mas como a limpeza entre os dentes pode impactar o cérebro?

A explicação está na inflamação. Uma higiene bucal deficiente favorece o acúmulo de placa bacteriana e a inflamação das gengivas, o que pode desencadear reações inflamatórias no corpo todo. Esse processo inflamatório sistêmico é um dos fatores que contribuem para o endurecimento e o estreitamento das artérias — terreno fértil para doenças cardiovasculares e, claro, o AVC.

“Usar fio dental pode reduzir infecções orais e a inflamação, o que tem reflexos diretos na saúde vascular. Além disso, tende a estimular outros hábitos saudáveis. É uma ação simples, barata e acessível para todos”, afirma o professor Souvik Sen, autor principal do estudo.

Quanto é o suficiente?

Embora os resultados positivos tenham sido observados com o uso semanal, especialistas em odontologia reforçam que o ideal é usar fio dental todos os dias — especialmente antes da escovação. Essa prática ajuda a remover resíduos de alimentos e a impedir a formação de placa bacteriana nos espaços onde a escova não alcança.

Aliado a uma escovação eficaz e visitas regulares ao dentista, o uso do fio dental compõe um trio poderoso para manter não apenas a saúde bucal em dia, mas também contribuir para o bem-estar geral.

Mais do que higiene: um estilo de vida saudável

Vale lembrar que a prevenção do AVC não depende de um único fator. A adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, controle da pressão arterial e do colesterol, abandono do cigarro e consumo moderado de álcool são fundamentais. E agora, segundo a ciência, incluir o fio dental nessa lista pode fazer toda a diferença.

A lição é clara: cuidar da saúde bucal é também cuidar do coração — e do cérebro.

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