Uso de smartphone no banheiro está associado a um risco 46% maior de hemorroidas, alertam médicos
Pesquisadores de Harvard descobriram que usar smartphones no vaso sanitário prolonga o tempo sentado e aumenta as chances de desenvolver hemorroidas
Levar o celular para o banheiro é um comportamento comum. De acordo com a pesquisa, publicada na revista PLOS One, dois terços das pessoas admitiram usar o smartphone enquanto estavam no vaso sanitário. O problema é que esse hábito está ligado a uma probabilidade 46% maior de desenvolver hemorroidas.
Tempo excessivo sentado é o fator-chave
O estudo mostrou que quem leva o celular ao banheiro permanece mais tempo sentado, muitas vezes acima de 5 minutos por visita — em alguns casos chegando a 15 minutos ou mais. Diferente de uma cadeira comum, o assento do vaso não oferece suporte pélvico, aumentando a pressão sobre as veias da região anal e favorecendo o surgimento das hemorroidas.
Hemorroidas: um problema mais comum do que se imagina
As hemorroidas são vasos sanguíneos inchados no reto e no ânus que podem causar dor, coceira e sangramento. Elas estão entre os problemas gastrointestinais mais comuns e representam milhões de consultas médicas todos os anos. Até hoje, costumavam ser associadas à constipação e ao esforço durante a evacuação, mas a nova pesquisa mostra que o tempo sentado pode ser um fator ainda mais relevante.
Redes sociais e distrações que prolongam o tempo
Ler notícias, rolar o feed do Instagram ou jogar no celular são distrações que fazem as pessoas perderem a noção do tempo no banheiro. Diferente de um jornal ou livro, que têm um fim definido, o conteúdo digital é infinito, aumentando ainda mais o risco de permanecer sentado além do necessário.
Jovens e sedentários são os mais afetados
Os dados revelaram que usuários de smartphones no banheiro tendem a ser mais jovens e a praticar menos exercícios físicos do que aqueles que não levam o celular. Esse padrão reflete a influência da tecnologia no comportamento e pode ter impactos que vão além das hemorroidas, incluindo riscos cardiovasculares e problemas de saúde mental.
O que médicos recomendam
Especialistas sugerem que os profissionais de saúde incluam perguntas sobre o uso de smartphones no banheiro ao investigar problemas gastrointestinais. Já para os pacientes, a recomendação é simples: evitar levar o celular para o banheiro e limitar o tempo sentado a menos de 5 minutos.