Você pode estar com gordura no fígado e nem saber! Veja como identificar a tempo de cuidar

O acúmulo de gordura no fígado pode ser desencadeado por uma série de fatores, incluindo uma alimentação desequilibrada, sedentarismo e outros

09/11/2024 13:01

A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, é uma condição que pode evoluir de forma silenciosa, sem apresentar sintomas evidentes nas fases iniciais.

No entanto, se não diagnosticada e tratada adequadamente, a doença pode levar a complicações graves, como cirrose e até câncer de fígado. Por isso, exames regulares são fundamentais para a detecção precoce do acúmulo de gordura nas células hepáticas.

Como reconhecer os sinais de gordura do fígado a tempo de agir
Como reconhecer os sinais de gordura do fígado a tempo de agir - ohorillaz/istock

Causas e tipos de esteatose hepática

O acúmulo de gordura no fígado pode ser desencadeado por uma série de fatores, incluindo uma alimentação desequilibrada, sedentarismo, consumo excessivo de álcool, obesidade, colesterol elevado e diabetes tipo 2. Existem dois tipos principais de esteatose hepática:

  • Esteatose hepática não alcoólica (NAFLD): geralmente associada a maus hábitos alimentares e falta de exercício físico.
  • Esteatose hepática alcoólica: provocada pelo consumo excessivo de álcool, que prejudica a capacidade do fígado de metabolizar as gorduras.

Ambos os tipos podem evoluir para condições mais graves, como inflamação do fígado (esteato-hepatite), fibrose hepática e, em casos mais avançados, cirrose ou câncer de fígado. Além disso, indivíduos com fígado gorduroso apresentam maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto e derrame.

Sintomas e diagnóstico de gordura no fígado

Nos estágios iniciais, a esteatose hepática geralmente não apresenta sintomas perceptíveis. No entanto, conforme a inflamação se instala (esteato-hepatite), os pacientes podem começar a sentir:

  • dor no lado direito do abdômen;
  • fadiga intensa;
  • perda de peso e apetite;
  • além de aumento do fígado.

Nos casos mais avançados, complicações graves, como:

  • icterícia (coloração amarelada da pele e olhos);
  • ascite (acúmulo de líquido no abdômen);
  • confusão mental.

Prevenção

A melhor forma de prevenir a gordura no fígado é adotar hábitos de vida saudáveis. Isso inclui:

  • Alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais e gorduras saudáveis;
  • Evitar o consumo excessivo de álcool;
  • Prática regular de exercícios físicos;
  • Manutenção de um peso corporal saudável.

Essas medidas ajudam a reduzir consideravelmente o risco de desenvolvimento da esteatose hepática e suas complicações a longo prazo. Em suma, a detecção precoce e a adoção de um estilo de vida saudável são essenciais para manter o fígado saudável e prevenir doenças graves.

 

O Ministério da Saúde oferece um guia importante e completo sobre a esteatose hepática. Para conferir, clique aqui.