Você pode estar doente sem saber
Seus exames estão em dia? Não tem ficado doente e por isso imagina que esteja esbanjando saúde? Pois você pode estar enganado.
De acordo com o conceito da Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é muito mais do que apenas a ausência de patologias. Ela abrange também fatores psicológicos, sociais, culturais e ambientais. Assim, o problema de uma pessoa nunca é individual, mas sim uma manifestação do todo.
Para ficar mais fácil de entender, basta pensar que a saúde é um estado dinâmico de equilíbrio entre corpo, mente, espírito e relações. E a doença é um alerta de que há algum desequilíbrio neste sistema e um convite para que você promova alguma mudança. Sendo assim, mais do que esperar por algum problema físico de saúde para tratar, comece a questionar quais emoções estão presentes nos seus hábitos e nos da sua família. Qual tipo de alimentação ou atividade física sua atual condição de vida lhe permite adotar, etc.