Adeus às unhas de gel: esta é a nova tendência que fortalece as unhas naturais e deixa suas mãos mais elegantes
Depois de passar o dia inteiro em pé, esta rotina simples ajuda a transformar 15 minutos em um momento de descanso
Aplicar gel de linhaça no cabelo uma vez por semana: para que serve e por que esse cuidado é recomendado
O hábito que muita gente chama de “unha bem feita” pode causar pequenos machucados e aumentar a sensibilidade
Dermatologistas recomendam observar este detalhe da pele antes de trocar todos os seus cosméticos após os 50
Vários treinadores concordam: “Aos 70 anos, em vez de fazer alongamentos parados, é muito mais eficaz treinar equilíbrio ficando em um pé só apoiado na pia da cozinha”
Vários treinadores concordam: “Aos 50 anos, em vez de fazer abdominais no chão, é muito mais eficaz treinar levantar da cadeira sem usar as mãos”