Os especialistas concordam: “A partir dos 55 anos, você deve caminhar todos os dias por pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e trabalhar o equilíbrio.”
Vinagre para o cabelo: dermatologistas e cabeleireiros concordam e explicam como usá-lo sem danificar o couro cabeludo
Especialistas em cuidados com os cabelos concordam: “Pentes de madeira reduzem o frizz, mas esse é apenas o primeiro de seus benefícios.”
Como limpar e cuidar do couro cabeludo com vinagre de maçã: com que frequência é recomendado fazer isso?
Cabelos brancos e quebradiços após os 60 anos: como hidratá-los antes de lavar com ingredientes caseiros
Nem caminhar nem andar de bicicleta: o melhor exercício para pessoas com mais de 65 anos pode ser feito em casa