Três cabeleireiros concordam: “A água quente não é inofensiva para os fios, é uma grande vilã que resseca, enfraquece e também danifica os cabelos”
Três cabeleireiros concordam: “A máscara capilar não é um luxo, é uma grande aliada que repara, fortalece e também previne a quebra dos fios”
Três cabeleireiros concordam: “O óleo capilar não é um produto opcional, é um grande aliado que sela, protege e também devolve o brilho aos cabelos”
Pessoas que se exercitam em casa tendem a manter maior frequência e gastar menos dinheiro ao longo do tempo
Pessoas que se exercitam em dupla tendem a se motivar mais e abandonar menos a rotina ao longo do tempo
Pessoas que se exercitam à noite tendem a relaxar melhor e liberar o estresse acumulado ao longo do dia
A partir dos 50 anos, você deve fortalecer o abdômen, praticar exercícios funcionais, manter o equilíbrio e evitar o sedentarismo prolongado
Nem andar de bicicleta nem caminhar: o melhor exercício para fortalecer o coração e reduzir o colesterol
Um agachamento correto não é o mais profundo, mas sim aquele executado com controle, estabilidade e postura adequada para cada pessoa.