Unhas grossas e duras após os 60 anos: como amolecê-las antes de cortar
O real motivo para os seus pés mudarem tanto com o passar do tempo
As unhas grossas e duras após os 60 anos são uma condição bastante comum e podem causar desconforto, dificuldade para cortar e até dor ao caminhar. Com o envelhecimento, a unha tende a ficar mais espessa, rígida e menos flexível, principalmente nos pés. Além da estética, o problema merece atenção porque aumenta o risco de unhas encravadas, rachaduras e pequenos machucados. Felizmente, alguns cuidados simples ajudam a amolecer as unhas com segurança e tornam o corte muito mais fácil no dia a dia.
Por que as unhas ficam mais grossas com a idade?
O envelhecimento reduz a renovação natural das células da unha, deixando a queratina mais endurecida. Com isso, as unhas ficam mais resistentes, espessas e difíceis de cortar, principalmente em pessoas acima dos 60 anos.
No vídeo abaixo, o canal Cristina Lopes Podologia aborda as diferentes causas para esse espessamento e explica como a podologia e o autocuidado podem ajudar a rebaixar, cortar e hidratar essas unhas da forma correta. Assista para entender as melhores soluções:
Como amolecer unhas grossas e duras após os 60 anos?
O método mais eficiente para facilitar o corte é investir em hidratação e imersão em água morna. A queratina consegue absorver água temporariamente, tornando a unha mais maleável e menos rígida durante o corte.
Antes de cortar as unhas, alguns cuidados ajudam bastante no amolecimento e deixam o processo mais confortável e seguro:
- Deixar os pés de molho por 10 a 15 minutos
- Usar água morna, nunca muito quente
- Aplicar creme com ureia após secar os pés
- Utilizar óleos hidratantes para unhas e cutículas
- Secar bem entre os dedos para evitar fungos
Qual é a melhor forma de cortar unhas endurecidas?
Depois de amolecer as unhas, é importante usar um alicate limpo, afiado e confortável de manusear. Ferramentas cegas exigem mais força e aumentam o risco de rachaduras e pequenos cortes na pele ao redor.
Para evitar problemas, o ideal é cortar em pequenas partes e manter o formato reto da unha. Esse cuidado reduz o risco de unhas encravadas e evita que as bordas machuquem os dedos durante o uso dos calçados.
Algumas recomendações ajudam a tornar o corte mais seguro:
- Evitar retirar os cantos profundamente
- Não compartilhar alicates
- Lixar as pontas após o corte
- Desinfetar os instrumentos regularmente
- Interromper o corte caso haja dor ou sangramento
Quando unhas grossas podem indicar um problema maior?
Embora o envelhecimento seja uma causa comum, unhas muito endurecidas também podem estar relacionadas a fungos, diabetes, má circulação ou alterações vasculares. Quando a unha muda muito de cor, formato ou começa a causar dor constante, é importante procurar avaliação profissional.
Pessoas com diabetes ou problemas circulatórios precisam ter ainda mais cuidado ao cortar as unhas em casa. Pequenos ferimentos podem cicatrizar lentamente e aumentar o risco de infecções. Nessas situações, o acompanhamento com podólogo ou dermatologista é a opção mais segura para manter a saúde dos pés.