Os psicólogos concordam: quem fica nostálgico nos dias frios pode não estar só com saudade, mas usando lembranças para o corpo se sentir mais aquecido
Sentir culpa por não ter tempo para si mesma: entenda como resgatar o autocuidado que fica em segundo plano na rotina
Marco Aurélio, imperador e filósofo, disse: “A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos”
Sêneca, filósofo estoico, afirmou: “O maior obstáculo para viver é a expectativa”, uma reflexão sobre ansiedade e controle