Com a tendência crescente de preços no Brasil em 2025, economizar no supermercado é uma prioridade para muitos consumidores. Uma solução eficaz é investir em produtos sazonais. 

Os produtos sazonais estão no auge de sua produção em períodos específicos do ano, resultando em maior frescor e qualidade. Com uma oferta mais elevada, os preços tendem a cair, representando uma opção econômica.

Enquanto a inflação destaca-se como um desafio para o poder de compra, adquirir produtos da estação proporciona uma opção comprovada para economizar, garantindo refeições equilibradas.

Durante a safra, produtos sazonais são colhidos em grandes quantidades, reduzindo os custos de distribuição e transporte. Sem a necessidade de longas cadeias logísticas, seus preços caem, além de serem mais nutritivos e menos dependentes de agrotóxicos.

A variedade de produtos sazonais ao longo do ano é diversificada. Frutas refrescantes como melancia e abacaxi predominam no verão. Nos meses mais frios, observa-se um aumento na oferta de legumes como a cenoura e a mandioquinha.

Planejar as compras mensalmente com base nas estações pode resultar em uma alimentação diversificada e econômica.

Como maximizar benefícios dos produtos sazonais

Para tirar o melhor proveito dos produtos da estação, uma estratégia de compras pode ser crucial. Antes de visitar o supermercado, verifique quais alimentos estão em safra e planeje as refeições para incluí-los. Essa abordagem não apenas reduz os custos das compras, mas também diversifica o cardápio semanal.

Frequentar feiras locais pode ser vantajoso para encontrar produtos sazonais frescos a preços competitivos. Muitos agricultores vendem diretamente nesses mercados, oferecendo produtos colhidos há poucas horas.

Embora a escolha por produtos sazonais apresente vantagens significativas, alguns desafios existem. A disponibilidade de certos itens pode ser reduzida fora de estação, exigindo flexibilidade no planejamento de refeições.