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Spa e hotel em Penedo ajuda a reajustar rotas e a mudar hábitos

Spa propõe alimentação sem uso de produto animal e acompanhamento médico

Por: ladobviagem | Comunicar erro

Cercado por árvores gigantes ao pé da Serra da Mantiqueira, em Penedo, distrito de Itatiaia (RJ), o Rituaali não é só um spa.

Trata-se de um programa de mudança de hábitos muito bem orquestrado que envolve clínica, hotel e spa, para plantar a sementinha de melhores formas de viver.

Um dos médicos que acompanha os tratamentos e diretor clínico do lugar, o endocrinologista Luiz Sella,  escolheu a melhor definição para os dias por lá: “Um pit stop na vida para reajustar rotas”.

Crédito: Divulgação/André MaceiraVista do lago para os apartamentos e chalés do Rituaali

E primeira curva a colocar nos eixos é a da saúde mental. Todas as tardes, dr. Sella faz palestras sobre a importância dos bons relacionamentos. Alguns dos temas falam sobre os inimigos do coração.

Pensou na gordura? Nada disso. Sentimentos ruins como raiva, ganância e culpa em excesso, que podem ser o gatilho para uma doença séria.

A filosofia é baseada na Medicina do Estilo de Vida, especialidade que vem ganhando força no Brasil. Há quatro programas a seguir: controle de peso, de ansiedade, estresse crônico ou antidor.

Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemAgenda do dia começa cedinho no Rituaali, para tratamentos e atividades

De acordo com o indicado ao visitante, os profissionais de saúde programam horários para atividades, dieta elaborada por um nutricionista, tratamentos de hidroterapia, massagens e atividades físicas.

Não pense que é moleza. Sua agenda começa às 7h e vai até às 20h, com tudo muito regrado.

Amplie o seu ⭐️ Amei as árvores da sabedoria espalhadas pelo @orituaali -nos poucos momentos que eu tinha fora da agenda, ia na caça delas, espalhadas no jardim, ao pé da Serra da Mantiqueira 😌 . A clinica e spa em Penedo tem como filosofia a medicina do estilo de vida, com orientações para viver mais e melhor 😌💙 – vê como funciona tudo aí no stories que salvei 🙋🏻‍♀️ . #lovehotels #besthotels #spa #luxurytravel #travelgirl #rituaali #veganlifestyle #veganfood #vegano #veganismo #betterlife #medicine #bestfood #cheffood #veganchef #vegans #bestspa #bestspaever #lovelyspa #dessert🍰 #dessertporn #lovedessert #veganchef #knowledgeispower #meucliquenafolha #bestvaccations #essemundoenosso

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As práticas do bem-viver não estão só na gastronomia, um show à parte, mas no atendimento médico, nutricional, psicológico, fisioterapêutico e tratamentos.

Está também espalhada pelo jardim. Frases em pílulas penduradas fazem pensar nas pequenas coisas que fazem grandes diferenças. Chamei de árvores da sabedoria.

Árvores da sabedoria no jardim do Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemÁrvores da sabedoria no jardim do Rituaali
Árvores da sabedoria no jardim do Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemÁrvores da sabedoria no jardim do Rituaali
Árvores da sabedoria no jardim do Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemÁrvores da sabedoria no jardim do Rituaali

Essa área da medicina que o spa segue cuida de saúde para prevenir doenças e, certamente, prolongar a vida.

Beleza, diminuição de peso, unhas e cabelos fortes são consequências deliciosas ao seguir o programa proposto.

Daí o nome Rittuaali, como explicou a médica Daniela Kanno, uma das diretoras do lugar.

“Significa Ritual em Finlandês. Penedo, onde está o hotel é uma colônia finlandesa o Brasil. Criamos um ritual de bons comportamentos para virar hábito. É uma chance para reeducarão do estilo de vida”.

Dra. Dani é especializada em medicina da família, com pós em nutrologia e alimentação funcional.

Daqui pra frente, não me venham com saladinhas sem flores 🌸 – uma das entradinhas do @orituaali que te ensina a comer bem e com consciência #basedplant🌱 . Só não é vegano completo pois usam mel. Mas não usa mais nada de origem animal, ou seja, sem leite e sem ovos #govegan🌱 . A clinica e spa em Penedo tem como filosofia a medicina do estilo de vida, com orientações para viver mais e melhor 😌💙 – vê como funciona tudo aí no stories 🙋🏻‍♀️ . #lovehotels #besthotels #spa #luxurytravel #travelgirl #rituaali #veganlifestyle #veganfood #vegano #veganismo #betterlife #medicine #bestfood #cheffood #veganchef #vegans #bestspa #bestspaever #lovelyspa #dessert🍰 #dessertporn #lovedessert #veganchef

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Como é o Rituaali?

Crédito: Divulgação/André MaceiraPiscinas externas ficam de cara pra a mata virgem na Mantiqueira

Apartamentos e chalés estão em meio ao verde. Os chalés são maiores.

Tudo fica pertinho, a uma leve caminhada pelo jardim: academia, sala para pilates e mais aulas, enfermagem, consultórios, restaurante, piscinas e spa.

São três piscinas, duas delas aquecidas, assim como a jacuzzi, para as terapias e relaxamento.

Essa piscina aquecida com um friozinho lá fora 😍 Hidroterapias, fisio, massoterapia, geoterapia e fitoterapia, vc fará quais forem indicadas pelos médicos do @orituaali sob medida 🙋🏻‍♀️ . Essa é a piscina do spa, que também tem uma jacuzzi gigante, salas de massagens e terapias 👉🏻 veja o espaço . O lema do @orituaali é “viver mais e melhor” 😌💙 – vê como funciona tudo aí no stories 🙋🏻‍♀️ . . #garotasmaritima #followthesun #lovehotels #besthotels #spa #luxurytravel #travelgirl #rituaali #veganlifestyle #veganfood #vegano #veganismo #betterlife #medicine #bestfood #cheffood #veganchef #vegans #bestspa #bestspaever #lovelyspa #pool #bestpools #warmpool #spapools #luxurytravel #luxuryworldtraveler #bestvacations

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Crédito: Divulgação/André MaceiraPiscina e jacuzzi aquecidas no spa do hotel e clínica
Crédito: Divulgação/André MaceiraAcademia toda cercada pela mata tem profissionais para acompanhamento

O Rituaali tem ainda quadra de tênis, horta e uma padaria só dele. Na entrada, há um empório com produtinhos deliciosos que eles usam nas receitas.

Na sala principal, na recepção, debaixo de um pé-direito imenso, todas as noites a lareira é acionada para o ritual do chá, momento para relaxar e começar a se preparar para dormir.

Crédito: Andre Maceira/DivulgaçãoTodo complexo fica envolto à mata da Serra, em Penedo (RJ) com caminhos charmosos
Quartos e chalés do spa e clínica Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemQuartos e chalés do spa e clínica Rituaali
Quartos e chalés do spa e clínica Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemQuartos e chalés do spa e clínica Rituaali
Quartos e chalés do spa e clínica Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemQuartos e chalés do spa e clínica Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemCaminho pela mata da Serra da Mantiqueira dentro do Rituaali

Gastronomia vital

O cardápio sazonal baseado em plantas leva tudo fresco, orgânico, muita coisa colhida lá mesmo.

As refeições são feitas sob medida. A alimentação não tem ovos, leite e outros derivados de animais. A única coisa que não os classifica como veganos é o uso de mel nas receitas doces.

Crédito: Divulgação/RituaaliPratos são feitos se uso de qualquer produto de origem animal, com exceção do mel para adoçar algumas sobremesas

São três refeições ao dia, sem lanchinho entre elas. “Não é preciso comer entre as refeições”afirma Dra. Kanno.

Ao menos em um dia, a nutricionista vai prescrever suas 24 horas de desintoxicação só com líquidos. Sim, o temido dia do suco.

Pensei que iria sofrer, mas nada. São sucos supernutritivos que não te deixam passar fome.

Crédito: Divulgação/André MaceiraDia do líquido no spa inclui cinco sucos vitais e uma sopa

A comida vem à mesa com apresentação de chef e criatividade imensa nas receitinhas, que vão desde uma feijoada vegana até sobremesas como o pudim de amendoim e calda de goiaba.

Sensacionais e muito saborosas. Fiz várias fotos das minhas refeições para mostrar aqui.

Gastronomia Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemGastronomia Rituaali
Gastronomia Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemGastronomia Rituaali
Gastronomia Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemGastronomia Rituaali
Gastronomia Rituaali
Crédito: Andrea Miramontes/Lado B VIagemGastronomia Rituaali
Ducha escocesa está ente os tratamentos oferecidos
Crédito: Andre Maceira/DivulgaçãoDucha escocesa está ente os tratamentos oferecidos
Gastronomia Rituaali
Crédito: Andre Maceira/DivulgaçãoGastronomia Rituaali

Conversei também com a Dra. Kanno sobre veganismo, filosofia que não consome absolutamente nada de origem animal. Simpatizo muito, mas não pulo do vegetarianismo para ele pela incapacidade de me livrar do queijo.

“Veganismo não deixa de ter proteínas, mas inclui proteínas vegetais. Arroz com feijão é uma das combinações mais poderosas na alimentação. Veganos têm menos chances de ter muitos tipos de câncer, menor risco de ataques cardíacos, demência e depressão”, completa a médica.

Hidroterapias e massagens

Ducha Escocesa está entre os tratamentos oferecidos

Pelo menos 20 minutos por dia o hóspede faz o circuito molhado, que pode ser imersão na jacuzzi aquecida ou saunas. Também diários são os tratamentos de hidroterapia, fitoterapia e geoterapia, com massagens e banhos feitos com óleos essenciais.

São tratamentos  como a ducha escocesa, feita em uma maca, em que sete jatos massageiam seu corpo.

No cardápio de massagens está todo tipo de relaxamento. você tem uma por dia inclusa no seu pacote, mas pode comprar outras.

Na geoterapia, são usados argila, dolomita e carvão ativado, em tratamentos que buscam as propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e analgésicas.

Após a caminhada pela manhã, antes do café, você faz também o circuito Kneipp, desenvolvido por um alemão de mesmo nome.

Trata-se de uma caminhada pelas pedrinhas na água gelada para ativar a circulação:

E nem pense em ir só em um final de semana. Reserve 5 dias, que é o pacote mínimo para a programada Rituaali.

Durante todo o ano há programações especiais, como aconteceu agora a Semana da Gastronomia, com a presença de chef para ensinar as receitinhas maravilhosas de gastronomia vital.

Em setembro, acontece a semana do tênis, com a presença de ex-atleta para ajudar no desempenho de quem ama o esporte.

Já na semana do Dia das Crianças, entre 10 e 14 de outubro, a programação inclui a garotada com atividades lúdicas para os pequenos aprenderem brincando sobre bons hábitos de vida.

Crédito: Andre Maceira/DivulgaçãoNichos no jardim são usados para picnic, pilates, alongamento e outras atividades

Enquanto os adultos fazem um programa personalizado, crianças terão muitas atividades monitoradas na natureza.

São aulas de culinária , trabalhos na horta, picnic, tratamentos de spa especiais para crianças, gincanas, caminhada cientifica, além de banhos de piscina e de cachoeira.

Rituaali é, ao mesmo tempo, um hotel cinco estrelas em meio a um oásis da natureza e uma clínica com várias especialidades, para você rever sua postura diante da própria saúde.

Descubra o preço e tudo o que inclui  nas diárias no final do post do Lado B Viagem

Palm Beaches, na Flórida, lança mês do bem-estar em outubro

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Autor: ladobviagem

Andrea Miramontes, jornalista, viajante e curiosa. Sou vegetariana e jamais divulgo atrações que escravizem animais :) Faço os blogs Lado B Viagem e Patas ao Alto. Seja muito bem-vindo!

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