René Descartes, filósofo francês: “A verdade não se encontra numa multidão de opiniões, mas sim nas evidências.”
Citação do dia, de Stephen Hawking: “Por mais difícil que a vida possa parecer, sempre há algo que você pode fazer e ter sucesso. O importante é não desistir.”
Friedrich Nietzsche, filósofo eterno: “Quando contradizemos alguém, na maioria das vezes não é por causa do que essa pessoa diz, mas sim pelo tom que utiliza.”
Para perder peso, é preciso fazer exercícios de força e resistência. Caminhar 10.000 passos é coisa do passado
O vinagre de maçã é recomendado para cabelos muito secos, finos ou severamente danificados por descoloração; ele adiciona brilho e controla o frizz
Duas colheres de sopa por dia ajudam a quebrar a gordura abdominal e fortalecer pacientes com doenças autoimunes
A partir dos 50 anos, caminhar com o peito erguido e os braços ativos melhoram a postura e elevam as pulsações
Nem caminhar nem nadar: o melhor exercício para fazer na praia, recomendado para pessoas com mais de 60 anos