8 ferramentas online indispensáveis para o seu bem-estar
Saúde, auto-estima e novos hábitos: componentes essenciais para uma vida tranquila. Tomando como ponto de partida esses três eixos, o Catraca Livre apresenta uma seleção com 8 ferramentas digitais (aplicativos, sites e portais) que podem tornar o seu dia a dia melhor.
Confira:
Saútil – Portal de internet que facilita o acesso aos recursos de saúde gratuitos disponíveis para a população brasileira.
Horas da Vida – Iniciativa oferece acesso à saúde de qualidade gratuitamente a pessoas que não podem pagar.
ConsultaClick – A ferramenta traz visibilidade aos profissionais e, ao mesmo tempo, busca tornar mais eficiente e acessível o processo de marcar uma consulta.
Pergunte ao Doutor – Parceria entre o Catraca Livre e a Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) que tira dúvidas sobre diversos temas na área da saúde.
Hora da Pílula – Para iOS, o aplicativo gratuito lembra do horário da pílula, quantos comprimidos ainda restam na cartela e considera os dias de pausa.
Roupologia – A ferramenta é gratuita e funciona como uma rede social em que é possível pedir dicas de stylists, blogueiras de moda, fashionistas e outros especialistas para montar o “look perfeito”.
Meu Prato Saudável – Aplicativo do Hospital das Clínicas ensina o passo a passo de como montar um prato saudável.
Aleitamento – App oferece dicas sobre o desenvolvimento da criança em cada mês, desde a gestação. É possível ainda cronometrar o tempo da mamada em cada peito, e armazenar os dados em um histórico apurado da amamentação.