CORONAVÍRUS
Tudo o que você precisa saberÚltimas notícias e tudo que você precisa saber

Carioca perde 11 quilos em 3 meses e mostra antes e depois

O humorista Márvio Lúcio passou por um programa de emagrecimento, coordenado e documentado pela esposa, a fisiologista Paola Machado

Por: Redação

O humorista Márvio Lúcio, mais conhecido como Carioca, eliminou um total de 11 quilos nos últimos três meses em razão de uma dieta elaborada pela esposa, a fisiologista Paola Machado, que acompanhou todo o processo de emagrecimento do marido e relatou em seu blog no UOL.

Nada de dietas loucas: 8 truques surpreendentes para emagrecer

Crédito: Reprodução/InstagramCarioca elimina 11 quilos e 3 meses e mostra antes e depois

Carioca eliminou 11 kg, sendo 10,5 kg de gordura corporal e 500 gramas de massa magra. Segundo Paola Machado, o humorista não perdeu musculatura. “Pelo contrário, melhorou o tônus muscular”, relatou em seu blog.

Ao revelar o antes e depois de Carioca, a blogueira ainda deu algumas dicas para quem está buscando emagrecer com saúde.

“É importante focar na mudança da alimentação, mas isso deve acontecer de forma natural e prazerosa. Comer bem não pode ser algo chato, difícil de manter para o resto da vida ou que prive você do convívio social.”, escreveu.

carioca antes e depois
Crédito: Arquivo PessoalCarioca eliminou 10 quilos de gordura

Compartilhe:

1
Guia Negro entrevista Fabrício Boliveira: ‘A presença de negros na TV ainda é uma batalha’
O ator Fabrício Boliveira afirma que a presença de pessoas negras na televisão ainda é muito pequena e que o …
2
5 séries na Amazon e Netflix perfeitas para você maratonar com o mozão
Está cansado de acompanhar essa avalanche de notícias sobre o coronavírus? Então, separa aquele baldão de pipoca e aquela coberta …
3
Aprenda a fazer uma videochamada no WhatsApp
O distanciamento social que parte da população está fazendo as pessoas conversarem cada vez mais pelo celular. Chega mais que …
4
Jogos Olímpicos de Tóquio são adiados por conta do coronavírus
Os Jogos Olímpicos de Tóquio foram adiados por conta da pandemia de coronavírus. A decisão foi anunciada nesta terça-feira, 24, …
5
Coronavírus: serviços disponíveis para melhorar seus dias em casa
As TVs por assinatura e os serviços de streaming flexibilizaram seus pacotes e ampliaram a programação disponível para jovens, crianças …
6
Babu no BBB20: Precisamos falar sobre racismo
Os inúmeros episódios de racismo sofridos por Babu no BBB 20 estão dando o que falar. Segue com a gente …
7
Ronaldinho Gaúcho e a polêmica do passaporte falso no Paraguai
Dizer que Ronaldinho Gaúcho é o rei do rolê aleatório gera um total de zero novidades. Mas o bruxo resolveu …
8
Assédio de Pyong ganha destaque em paredão com Guilherme e Gizelly
Não faltou polêmica no paredão entre Guilherme, Pyong e Gizelly no Big Brother Brasil 20.Isso porque o paredão desta terça-feira, …