Homem emagrece 133 kg em 15 meses com prática de ioga
O norte-americano Jared Mollenkopf, de Salt Lake City (Utah, Estados Unidos), conseguiu emagrecer 133 quilos em pouco mais de um ano após seguir um estilo de vida saudável e praticar uma série de exercícios de ioga.
Há 15 meses, Jared pesava 235 quilos. Neste período, ele decidiu que precisava perder peso com urgência. Para conseguir cumprir seu desejo, ele adotou uma prática combinada de ioga com exercícios aeróbicos e de resistência física, conhecido como “DDP Yoga” (Diamond Dallas Page). Todo o processo foi registrado em seu blog.
“Fui gordo toda a minha vida. Todo dia eu acordava mais pesado que o dia anterior. Era uma questão de vida e eu eu a aceitava daquele jeito. Sabia que precisava de uma mudança no estilo de vida. Não tinha interesse em uma mudança”, escreveu em seu blog.
No vídeo abaixo, publicado no YouTube, o norte-americano mostra a transformação de seu corpo durante esses meses. Confira: