Ex-BBB ajuda Anitta “secar” pós comilança de férias e aniversário
Anitta é a nova adepta do programa criado pela ex-BBB, Mayra Cardi, chamado “Seca Você”. Outras famosas como a cantora Thaeme e a atriz Samantha Schmutz também já passaram pela consultoria.
A cantora publicou vídeo na ferramenta “Stories” do Instagram registrando a chegada de Mayra, que é life coach e veio dos Estados Unidos, onde mora, para acompanhar Anitta durante o primeiro
mês.
As fotos do aniversário da artista bombaram na internet na última semana, segundo ela desde a festa não havia parado de comer até a chegada de Mayra.
Toda selvagem! #AnittaNaSelva pic.twitter.com/nzC1aMOgDM
— Central Anitta (@CentralAnittaBR) 31 de março de 2017
O reeducação é integral: alimentação, exercícios e mente .“Te ajuda a não ficar pensado em comida o dia inteiro, como eu ficava. Ela falou que cada vez que eu falar de comida eu vou ter que correr uns trinta minutos”, diz Anitta.
A funkeira vai precisar treinar todos os dias e Mayra também ensinará a gostar de certos alimentos “A gente vai trocar, substituir. Falar que nem a Bela Gil: você pode substituir um hambúrguer por um bofe incrível”, brinca.
Como funciona o programa
“A reeducação é o caminho mais seguro para a perda e a estabilização do peso”, afirma a nutricionista Ligia Henriques ao Minha Vida, parceiro do Catraca Livre. O importante é estar disposto a mudar e incorporar hábitos saudáveis definitivamente.
O “Seca Você” visa a perda de peso e medidas baseado na reeducação alimentar, oferecendo também profissionais que indicam os treinos físicos adequados para cada tipo de pessoa
https://movimentese.catracalivre.com.br/geral/qualidade-de-vida/indicacao/20-habitos-alimentares-para-ter-uma-vida-mais-saudavel/