Aulas gratuitas de yoga e dança – Delboni + Mude

Quem adora curtir a capital paulista ao ar livre ganha um motivo a mais para visitar o Parque Villa-Lobos. O Delboni promove uma programação recheada de aula gratuita de yoga e dança para tirar todo mundo do sofá.

iniciativa faz parte de uma campanha de bem-estar que quer levar o cuidado com a saúde para o dia a dia da cidade, mostrando que se mexer faz bem para a mente e para o corpo.

A atividade física acontece todo sábado e domingo, bem no comecinho do dia para aproveitar a manhã no parque. No sábado, rola aquela sessão relaxante de yoga e, logo em seguida, uma aula de dança cheia de ritmo. No domingo, a manhã é dedicada inteiramente ao alongamento com a prática de yoga.

Para participar do evento, basta fazer o cadastro sem custo pelo aplicativo da plataforma Mude.

A ideia do projeto é facilitar o acesso à atividade física e ajudar quem quer transformar o movimento em hábito diário, sem complicação. Afinal, a prevenção e a saúde começam bem antes de qualquer exame. Além da agenda normal do fim de semana, tem uma manhã especial marcada para o dia 26 de julho, com vaga limitada para quem quiser curtir a sequência dupla de exercício no gramado.

Programação das aulas gratuitas de yoga e dança

Sábados
Yoga | 8h30 às 9h30
Dança | 10h30 às 11h30

Domingos
Yoga | 8h30 às 9h30

Programação especial –26de julho
Yoga | 8h30 (25 vagas)
Dança | 10h (50 vagas)

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