Com o avanço da idade, unhas podem ficar mais frágeis: hidratar unhas e cutículas e reduzir contato com água ajuda a evitar quebras

As unhas frágeis com a idade podem estar relacionadas a mudanças naturais, mas hábitos cotidianos também interferem na resistência. A American Academy of Dermatology explica que passar muito tempo com as mãos molhadas ou usar produtos químicos agressivos sem proteção pode favorecer unhas quebradiças, enquanto hidratar unhas, cutículas e a pele ao redor ajuda a reduzir o problema.

Por que as unhas podem ficar mais frágeis com o passar dos anos?

As unhas podem crescer mais lentamente e apresentar alterações com o envelhecimento. Unhas quebradiças também são mais comuns em mulheres com mais de 60 anos, embora esse problema possa ocorrer em qualquer idade.

Além das mudanças relacionadas à idade, fatores externos podem contribuir para a fragilidade. Contato frequente com água, lavagens repetidas das mãos e exposição a produtos agressivos podem deixar unhas e pele ao redor mais secas, favorecendo descamação e quebras.

Qual detalhe da rotina pode aumentar a quebra?

Ficar muito tempo com as mãos molhadas é um dos hábitos que merecem atenção. A exposição repetida à água pode contribuir para a fragilidade das unhas, especialmente quando se soma ao contato com detergentes e outros produtos utilizados durante tarefas domésticas.

Por isso, usar luvas durante a limpeza e reduzir períodos prolongados de contato com água pode ser uma medida simples. Também é recomendado hidratar as mãos, unhas e cutículas depois de lavá-las, ajudando a preservar a flexibilidade das unhas.

Como hidratar unhas e cutículas corretamente?

A hidratação pode fazer parte da rotina diária, especialmente depois de lavar as mãos e durante períodos em que a pele e as unhas estejam ressecadas. Produtos hidratantes, incluindo vaselina e alguns cremes específicos, podem ajudar a manter unhas e cutículas hidratadas.

Também é importante evitar cortar ou empurrar excessivamente as cutículas. Elas ajudam a proteger a região onde a unha cresce, e sua remoção pode facilitar a entrada de bactérias e outros microrganismos.

Quem deve prestar mais atenção à fragilidade das unhas?

Pessoas que realizam muitas tarefas domésticas, lavam as mãos repetidamente ou utilizam produtos químicos podem precisar de mais proteção. Manter as unhas hidratadas e usar luvas nas atividades de limpeza são cuidados simples que podem diminuir a exposição aos fatores que favorecem a quebra.

Ainda assim, uma mudança persistente na cor, textura ou formato das unhas merece avaliação dermatológica, pois nem toda alteração está relacionada apenas ao envelhecimento ou ao ressecamento. Assim, cuidar das unhas frágeis com a idade envolve mais do que usar endurecedores: proteção contra agressões externas e hidratação regular também fazem parte dos cuidados recomendados por dermatologistas.