Aprenda a fazer um delicioso cookie fit de aveia no café da manhã

Preparação

Tempo total

Porções

4pessoas

Dificuldade

Região

Americana

Foto: (Depositphotos)
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Aprenda a fazer um delicioso cookie fit de aveia no café da manhã
Aprenda a fazer um delicioso cookie fit de aveia no café da manhã

O cookie fit de aveia é uma alternativa saudável e deliciosa para um lanche nutritivo. Com ingredientes balanceados, é uma escolha perfeita para satisfazer o desejo por um doce sem abrir mão da saúde. Veja o passo a passo da Catraca Livre!

Ingredientes

Modo de preparo

1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre uma assadeira com papel manteiga e reserve.
2. Em uma tigela grande, misture a aveia em flocos, as bananas amassadas, o mel ou adoçante, o óleo de coco e a essência de baunilha. Mexa até obter uma massa homogênea.
3. Se desejar, adicione as gotas de chocolate amargo e as nozes picadas à massa e misture bem.
4. Com uma colher de sopa, forme pequenas porções da massa e coloque na assadeira preparada, deixando espaço entre elas.
5. Achate levemente cada porção com o auxílio das costas da colher.
6. Leve ao forno por 12-15 minutos ou até que os cookies estejam levemente dourados.
7. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos na assadeira antes de transferir para uma grade para esfriar completamente.
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