Aprenda a fazer um suco detox de couve com abacaxi e tenha mais energia nos seus dias
Detalhes da Receita
Preparação
Tempo total
Porções
1 pessoa
Dificuldade
Muito fácil
Região
Brasileira
Esse suco de couve com abacaxi vai virar o maior aliado para a sua imunidade - e ainda é refrescante e delicioso
Perfeito para começar o dia em jejum ou para turbinar os treinos! O suco verde de couve com abacaxi é uma combinação poderosa de nutrientes e antioxidantes que pode ajudar a impulsionar a energia e a saúde.
Rico em vitaminas A e C, além de minerais como o cálcio e o potássio, esse suco é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável, revitalizante e ótima para aumentar a imunidade.
Receita de suco de couve com abacaxi
Ingredientes
- 3 unidades de couve (folhas)
- 3 unidades de gengibre (rodelas)
- 2 unidades de abacaxi (rodelas congeladas)
- 200 militros (ml) de água (ou água de coco)
- 1/2 unidades de limão
- 1 colher de chá de chia a gosto
Modo de preparo
- 1. Coloque as folhas de couve, as rodelas de gengibre, as fatias de abacaxi congelado, a chia, a água (ou água de coco) e o suco de limão no liquidificador.
- 2. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suave.
- 3. Se preferir, coe o suco. Recomendamos não coar para aproveitar os nutrientes completos!
- 4. Por fim, transfira a mistura para uma jarra ou copo. Caso queira, adoce com algumas gotas de mel. Desfrute!
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