Faça esta barrinha de cereal com 4 ingredientes e diga adeus às industrializadas
Detalhes da Receita
Preparação
Tempo total
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Região
Americana
Prepare uma barra de cereal caseira, um lanche saudável, saboroso e sem aditivos para qualquer hora do dia
Que tal uma barra de cereal caseira, deliciosa e sem aditivos? Com apenas quatro ingredientes, você pode preparar um snack perfeito para qualquer hora do dia.
Além de ser fácil de fazer, essa receita permite personalizar o sabor com castanhas, frutas secas ou sementes, deixando tudo ainda mais nutritivo.
Com textura macia, um toque adocicado e sem mistérios no preparo, essa barrinha vai virar sua favorita. Experimente e aproveite um lanche saudável.
Receita da barrinha de cereal
Ingredientes
- 1/4 xicarás de flocos de aveia
- 1/4 xicarás de manteiga de amendoim
- 1/4 xicarás de mel (75g)
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- 1. Separe todos os ingredientes para facilitar o preparo.
- 2. Em uma tigela, misture os flocos de aveia com a pitada de sal. Reserve.
- 3. Em fogo médio, aqueça a manteiga de amendoim e o mel em uma panela, mexendo até formar um creme homogêneo.
- 4. Deixe o creme esfriar um pouco e despeje-o sobre a aveia, misturando bem até obter uma massa uniforme.
- 5. Forre uma assadeira pequena com papel manteiga e espalhe a massa, pressionando para nivelar.
- 6. Leve à geladeira por algumas horas até firmar. Depois, corte no formato desejado e aproveite!
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