Faça um smoothie de abacate e manga incrível

Name: Faça um smoothie de abacate e manga incrível
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: brazilian
Ingredients: 1 Unidade(s) de Abacate maduro; 1 Unidade(s) de Manga madura; 1 Unidade(s) de Banana madura; 1-2 Xicará(s) de Iogurte natural; 2 Colher(es) de sopa de Mel se quiser

Preparação

10 minutos

Tempo total

18 minutos

Porções

2pessoas

Dificuldade

Região

Brasileira

iSTock

Por Keila Baraçal

Saiba como fazer um smoothie de abacate e manga

Com essa receita fácil e prática, você terá um café da manhã nutritivo e delicioso pronto em poucos minutos! Experimente a Tigela de Smoothie de Abacate e Manga e viva o dia com energia e disposição.

Ingredientes

Ingredientes: 1 unidade de abacate maduro; 1 unidade de manga madura; 1 unidade de banana madura; 1/2 xicarás de iogurte natural; 2 colheres de sopa de mel se quiser

Modo de preparo

Evitar que a tela apague enquanto você cozinha?

Como fazer: 1. Descasque e retire o caroço do abacate, da manga e da banana. Corte em pedaços.; 2. Coloque o abacate, a manga, a banana, o iogurte e o mel (se estiver usando) em um liquidificador.; 3. Misture até obter uma consistência suave e cremosa.; 4. Despeje o smoothie em uma tigela.; 5. Cubra com granola e decore com sementes de chia e frutas frescas, como fatias de banana, mirtilos ou morangos.; 6. Sirva imediatamente e aproveite!