O jeito perfeito de matar a vontade de doce; saiba como preparar um creme proteico delicioso
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Detalhes da Receita
Preparação
Tempo total
Porções
1 pessoa
Dificuldade
Muito fácil
Região
Brasileira
Bateu vontade de um doce? Faça um creme proteico que fica saboroso e irresistível
Ingredientes
- 1 unidade de banana
- 2 colheres de sopa de whey protein (baunilha, cookie and cream ou chocolate)
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de chia
- 1 xicará de morango (ou outra fruta de sua preferência)
Modo de preparo
- 1. Usando um garfo, amasse bem a banana.
- 2. Adicione o cacau em pó, as sementes de chia e o whey protein, mexendo muito bem até incorporar todos os ingredientes.
- 3. Finalize com morangos ou outras frutas de sua preferência. Uma dica é consumir o creme bem geladinho. Aproveite!