Seu novo vício: nuggets de tilápia para fazer rapidinho na air fryer
Detalhes da Receita
Preparação
Tempo total
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Esse prato é crocante, saudável e fácil de fazer, ideal para variar o cardápio sem complicação
Se você gosta de praticidade e um toque de criatividade na cozinha, essa receita vai ganhar seu coração. Os nuggets de tilápia feitos na air fryer são uma forma simples e deliciosa de sair do básico, surpreendendo no almoço ou jantar.
Crocantes por fora, macios por dentro e com aquele tempero bem equilibrado, eles ficam prontos em só 20 minutos e ainda economizam sujeira e gordura. É o tipo de receita que agrada adultos, crianças e até quem jura que não gosta de peixe. Vem aprender a fazer!
Receita dos nuggets de tilápia
Ingredientes
- 500 gramas de filé de tilápia cortada em pedaços pequenos
- 1/4 colheres de chá de páprica
- 1/4 colheres de sopa de ervas finas
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino
- 1/2 xicarás de farinha de trigo
- 1 unidade de ovo
- 2 1/2 xicarás de farinha para empanar
- 1/2 unidades de limão
Modo de preparo
- 1. Coloque os pedaços de tilápia no processador e triture até formar uma massa uniforme.
- 2. Transfira essa massa para uma tigela e misture com páprica, ervas finas, sal e pimenta.
- 3. Modele pequenos pedaços da massa no formato de nuggets.
- 4. Passe cada um na farinha de trigo, depois no ovo batido e, por fim, na farinha para empanar.
- 5. Forre a cesta da airfryer com papel alumínio, acomode os nuggets e asse a 200 °C por cerca de 8 minutos, até ficarem bem douradinhos.
- 6. Sirva com limão espremido por cima para dar um toque especial.
Curtiu essa receita? Então aproveita e veja também como fazer tilápia grelhada — uma opção leve e cheia de sabor pro dia a dia!