Uma xícara, diversos benefícios: esse chá de cúrcuma detox é tudo o que seu corpo precisa
/catracalivre.com.br/wp-content/uploads/2023/08/istock-1468626289.jpg)
Detalhes da Receita
Preparação
Tempo total
Porções
4 pessoas
Dificuldade
Muito fácil
Região
Indiana
Como fazer um chá detox de cúrcuma fácil, delicioso e cheio de benefícios para a saúde; veja a receita completa!
Ingredientes
- 1 colher de chá de açafrão-da-terra (cúrcuma)
- 1 unidade de gengibre (um pedaço pequeno, cerca de 2 cm)
- 1 colher de chá de mel
- 1/2 unidades de limão (suco)
- 4 xicarás de água
Modo de preparo
- 1. Se for usar cúrcuma fresca, descasque-a e rale. O mesmo vale para o gengibre. Caso prefira, corte ambos em fatias finas.
- 2. Em uma panela, adicione a água, a cúrcuma e o gengibre.
- 3. Leve ao fogo médio até ferver. Depois, reduza o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos para que os sabores se misturem bem.
- 4. Desligue o fogo e aguarde mais 5 minutos para intensificar o sabor.
- 5. Acrescente o suco de limão e misture bem.
- 6. Se quiser adoçar, adicione o mel e mexa até dissolver.
- 7. Coe o chá para retirar os pedaços sólidos e sirva.
- 8. Aproveite quente ou deixe esfriar para servir com gelo.