Veja como fazer um pão integral nutritivo e rico em fibras em apenas 5 minutos
Detalhes da Receita
Preparação
Tempo total
Porções
1 pessoa
Dificuldade
Muito fácil
Região
Brasileira
Receita caseira de pão integral fofinho e delicioso para fazer em poucos minutos no seu micro-ondas
Ir à padaria e encontrar um pão quentinho que acabou de sair do forno é uma das sensações mais prazerosas que existem. Mas, imagine essa mesma experiência… dentro da sua casa!
Sim, você não precisa ser um expert na cozinha para ter um pão integral caseiro e saudável. Nesta receita, você vai aprender a preparar a massa mais fofinha e deliciosa, perfeita para o café da manhã, lanches ou acompanhamento de refeições. E o melhor: em apenas cinco minutos no seu micro-ondas! Confira.
Receita de pão integral
Ingredientes
- 1 unidade de ovo
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de iogurte natural (ou água)
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo
- 1. Em uma tigela pequena, quebre o ovo e acrescente os outros ingredientes.
- 2. Misture tudo usando um garfo ou mixer até que a massa fique lisa e homogênea.
- 3. Despeje a massa em um recipiente adequado para micro-ondas.
- 4. Cozinhe em potência alta por cerca de 2 minutos ou até perceber que está firme e bem cozido.
- 5. Retire com cuidado, deixe esfriar levemente, e sirva.
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