Com a chegada do outono, a queda das temperaturas, o ar mais seco e a maior permanência em ambientes fechados aumentam os casos de gripe, rinite e outros problemas respiratórios. Segundo o Ministério da Saúde, milhões de brasileiros são afetados todos os anos por doenças respiratórias, que estão entre as principais causas de atendimentos em pronto-socorro e internações, especialmente entre crianças e idosos.

Esse cenário é resultado das constantes variações de temperatura, da piora da qualidade do ar e do maior tempo em locais fechados, fatores que favorecem a circulação de vírus, a transmissão de doenças e a irritação das vias respiratórias.

Entre os quadros mais frequentes nesta época estão gripe, resfriado, sinusite, bronquite, bronquiolite, crises de asma e pneumonia. Diante desse aumento de casos, a acupuntura surge como uma prática complementar que pode contribuir tanto para a prevenção quanto para o cuidado com a saúde, ajudando a fortalecer o organismo e a reduzir a incidência dessas doenças.

Os benefícios da acupuntura na saúde respiratória

A acupuntura é indicada para pessoas com rinite, asma, sinusite e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), auxiliando na redução da inflamação e no alívio da falta de ar. “A técnica atua no sistema nervoso, ajudando a regular a abertura dos brônquios e a melhorar a qualidade de vida”, explica o médico acupunturista Sidney Brandão,  presidente do Colégio Médico de Acupuntura de São Paulo (CMAeSP).

Uma revisão científica publicada no Journal of Asthma, baseada em mais de 15 mil pacientes, reforça os benefícios da acupuntura no cuidado de doenças respiratórias, como a asma. O estudo apontou que a técnica pode aumentar em cerca de 11% as chances de melhora clínica, com impacto positivo no alívio dos sintomas e em indicadores da função pulmonar.

Além de auxiliar no tratamento, a acupuntura também pode ser utilizada de forma preventiva. Ao fortalecer a imunidade e reduzir fatores como o estresse, ajuda o organismo a reagir melhor às infecções comuns do período, como gripes e resfriados. Também contribui para diminuir a frequência e a intensidade de crises alérgicas, como rinite e sinusite, além de reduzir a recorrência de infecções respiratórias.

O médico Sidney Brandão destaca que o ideal é iniciar a acupuntura de forma preventiva, antes ou no início do outono, preparando o organismo para as mudanças da estação. No entanto, reforça que o tratamento pode ser iniciado em qualquer momento, seja para prevenção ou para auxiliar no controle de sintomas já existentes.

Quem pode se beneficiar da acupuntura

A prática pode ser indicada para diferentes públicos, especialmente crianças, devido ao sistema imunológico ainda em desenvolvimento, e idosos, mais vulneráveis a infecções. Pessoas com doenças respiratórias crônicas, como asma e bronquite, também podem se beneficiar, assim como indivíduos com alergias respiratórias recorrentes ou que apresentam níveis elevados de estresse e baixa imunidade. O número de sessões varia conforme cada caso, mas, em geral, recomenda-se de uma a duas sessões por semana, com resultados perceptíveis após algumas semanas.

Reconhecida como prática complementar, a acupuntura pode ser associada ao tratamento convencional, incluindo o uso de medicamentos. É considerada segura quando realizada por médicos qualificados, e vem ganhando espaço como estratégia de cuidado integrado para enfrentar os desafios respiratórios que se intensificam durante o outono.