Anna Fuster, especialista em dermocosmética: “A partir dos 50, o retinal e o ácido glicólico são vitais porque renovam a pele”

Para quem quer uma rotina simples e eficaz, a aposta da cosmetóloga espanhola Anna Fuster é clara: usar retinal depois dos 50 e alternar com ácido glicólico, dois ativos que aceleram a renovação da pele, ajudam a clarear manchas e estimulam a produção de colágeno. A ideia não é empilhar produtos, e sim escolher bem o que entra no sérum.

Anna Fuster é especialista em dermocosmética e fundadora da marca espanhola Two Poles. Em entrevista à revista Telva, ela explicou por que esses dois ingredientes ganham importância na pele madura e quais erros atrapalham os resultados.

O que muda entre retinal e retinol?

Os dois são derivados da vitamina A. Segundo a Telva, estudos publicados no Biochemical Journal e no Journal of Investigative Dermatology apontam que o retinal pode ser até 11 vezes mais potente que o retinol, que é a versão mais conhecida e fácil de achar nas farmácias.

Na prática, o retinal entrega o mesmo conjunto de benefícios da vitamina A com mais intensidade. Nas palavras de Fuster, “o retinal ajuda a aumentar os níveis de colágeno e elastina, melhora a textura e a luminosidade da pele, suaviza as rugas e favorece a firmeza”.

O ácido glicólico não serve só para esfoliar

Muita gente associa o ácido glicólico apenas à esfoliação. Para a especialista, ele é um ativo potente contra os sinais da idade porque favorece a renovação da pele, ajuda a uniformizar manchas e tem ação múltipla.

A recomendação dela é não usar tudo de uma vez: alternar o retinal e o ácido glicólico em dias diferentes, cada um no seu sérum. Assim a pele recebe os dois estímulos sem sobrecarregar a barreira cutânea, ponto que Fuster considera central em qualquer rotina contra o envelhecimento.

Como introduzir os ativos sem irritar a pele

A Academia Americana de Dermatologia orienta começar pela fórmula menos intensa disponível, aplicar em noites alternadas e aumentar a frequência aos poucos. Como os retinoides deixam a pele mais sensível ao sol, eles entram só na rotina da noite e não devem ser usados na gravidez, segundo a AAD.

A mesma entidade chama atenção para peles morenas e negras, muito comuns no Brasil: nelas, a irritação pode deixar manchas escuras, então ir devagar e usar hidratante faz diferença. Pele com rosácea, alergia ou muita sensibilidade pede avaliação de um dermatologista antes de qualquer ácido.

Quais erros mais atrapalham a pele madura?

Para Fuster, o principal é esperar mudança rápida demais. A cosmética ajuda a aumentar colágeno e elastina, suavizar linhas e prevenir a flacidez, mas não transforma o rosto de um dia para o outro. O segundo erro é usar produtos demais sem critério, o que, segundo ela, tem deixado cada vez mais peles sensibilizadas e irritadas.

A rotina noturna que ela sugere é curta: limpeza dupla quando houver maquiagem ou protetor solar, cuidado com a área dos olhos, sérum com retinal e, por fim, hidratante para selar. Na limpeza, a temperatura da água também pesa, porque lavar o rosto com água muito quente pode ressecar a pele madura.

Protetor solar todo dia fecha a conta

Quando perguntada sobre o hábito que mais envelhece a pele, Fuster não hesita: a falta de protetor solar. A radiação UVA está presente o ano inteiro e é uma das grandes responsáveis por manchas e perda de firmeza. No Brasil, com sol forte mesmo no inverno, o filtro diário é a base que permite usar retinal e ácido glicólico com segurança, e ele deve cobrir também orelhas e pescoço, que ficam expostos até em trajetos curtos.

O resumo prático: um ativo por noite, começo devagar, hidratante sempre, protetor solar pela manhã e paciência, já que a especialista aponta a constância como o que diferencia as mulheres com a pele madura mais bonita. Na dúvida sobre concentração ou combinação, a palavra final é de um dermatologista.