Aplicativo fitness para malhar sem pagar academia

Por: Silvia Melo Comunicar erro

Economizar aquele dinheiro com a mensalidade da academia agora não vai pesar tanto na consciência. É que um aplicativo chamado Freeletics ajuda o usuário a malhar em qualquer lugar e a qualquer momento, usando apenas o peso do próprio corpo.

São mais de mil variações de treinos para diferentes metas: perda de peso, tonificação, ganho de massa, ou simplesmente manter a saúde em dia.

Mesmo que o usuário não tenha espaço para uma corrida, por exemplo, o programa adapta o treino para que ele possa ser feito dentro da sala de casa ou em um quarto de hotel.

Para todos os exercícios existem versões para diferentes níveis: do iniciante ao atleta de elite. Cada treino dura entre 15 e 45 minutos.  Para manter os usuários sempre motivados, o Freeletics possui um sistema parecido com o de redes sociais, em que é possível acompanhar e interagir com os treinos de seus amigos e de atletas conhecidos.

O Freeletics está disponível para os sistemas iOS e Android.

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