Australiana perdeu 63 kg com a dieta mais antiga de todas
Carli Jay é uma australiana de que aos 28 anos pesava 127 quilos. A vida andava bem: fazia todas as atividades que sentia prazer, consumia cerca de 4 mil calorias diariamente – até que certa vez percebeu que começaram a aparecer formigamentos e dores nas articulações.
“Por 28 anos da minha vida, eu vivia feliz todos os dias – fazendo o que eu queria e vivendo cada dia como se fosse o último […] Nada me impedia, nem mesmo os meus 127 quilos de peso corporal”.
Foi então que decidiu mudar de vida. A jovem fez um acordo com ela mesma: a ideia era perder metade do seu peso. De 217 para 63,5 kg. A partir de então, começou a andar de bicicleta ergométrica na sala de casa e percebeu “que poderia assumir o controle da minha saúde e do meu peso.”
A dieta de emagrecimento foi simples: reeducação alimentar e exercícios físicos e, em dois anos, alcançou a sua meta inicial.
Fotos: veja o antes e o depois de Carli