Câncer de próstata: os sinais fáceis de ignorar sobre os quais todos os homens devem se estar cientes

Embora o câncer de próstata seja normalmente diagnosticado em homens com mais de 70 anos, houve um aumento da doença em pacientes com menos de 50 anos desde o início dos anos 90.

Não está totalmente claro o porquê, mas alguns médicos acreditam que o aumento pode ser devido a uma melhor conscientização, testes e diagnósticos.

Sinais de câncer de próstata a que todos os homens devem se atentar

A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz, situada logo abaixo da bexiga nos homens. Ela desempenha um papel fundamental na produção de sêmen e na ejaculação. 

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Devido à sua localização, o câncer nessa região causa mais comumente sintomas urinários. Se um homem notar isso, é importante falar com um médico e discutir se vale um teste de PSA. 

PSA significa antígeno prostático específico, um hormônio produzido pela próstata em maiores quantidades se houver algum problema com a glândula.

Um dos sinais mais comuns de que algo está errado com a próstata é uma alteração na frequência urinária. Um aumento perceptível na quantidade de vezes que urina por dia é sinal de alerta.

Além disso, vontades repentinas — necessidade de ir correndo ao banheiro — também podem ser um sinal de problema.

Esforço ou demora para esvaziar a bexiga, fluxo mais fraco que o normal e sensação de que a bexiga não esvaziou completamente também são sintomas.

Sangue na urina ou no sêmen também deve ser examinado por um médico.

Esses sintomas não necessariamente significam que um homem tem câncer de próstata. Na maioria das vezes, podem ser simplesmente um sinal de problemas benignos de próstata que afetam mais da metade dos homens.

No entanto, eles devem ser investigados por um clínico geral ou um urologista.

Sinais de câncer avançado que podem ter se espalhado incluem dores nos ossos e nas costas, perda de apetite e perda de peso inesperada, fadiga e dor nos testículos.

Quais fatores estão relacionados a um maior risco de câncer de próstata?

 câncer de próstata é principalmente uma “doença do envelhecimento”. Conforme você envelhece, suas chances de desenvolver câncer de próstata aumentam.

Raça e genética também desempenham um papel significativo. Se você é afro-americano, suas chances de desenvolver câncer de próstata são o dobro das de homens brancos.

Se seu pai, irmão ou vários parentes de sangue tiveram câncer de próstata, você tem mais probabilidade de ter também.

O estilo de vida também tem seu papel. Ingestão de grande quantidade de gordura de origem animal (carnes vermelhas) e sedentarismo/obesidade também aumentam o risco.

Qual exame detecta câncer de próstata?

Para investigar os sinais e sintomas de um câncer de próstata e descobrir se a doença está presente ou não, são feitos basicamente dois exames iniciais: o PSA e o toque retal.

O PSA  é um exame de sangue que mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata – Antígeno Prostático Específico (PSA). Níveis altos dessa proteína podem significar câncer, mas também doenças benignas da próstata.

Já no toque retal, o médico avalia tamanho, forma e textura da próstata, introduzindo o dedo protegido por uma luva lubrificada no reto. 

Caso sejam encontradas alterações nesses dois exames, o médico pode solicitar a biópsia, que é o exame que confirma ou descarta a doença. 

Como prevenir câncer de próstata?

Mesmo homens que já apresentam maior risco devido à idade, raça ou genética podem reduzir suas chances de desenvolver câncer de próstata adotando dietas e estilos de vida saudáveis.

Isso inclui comer menos gorduras trans e saturadas, e investir mais m gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3 de nozes, sementes e peixes.

Também é recomendável um consumo maior de frutas e vegetais, bem como manter um peso saudável, parar de fumar e evitar bebida alcóolica em excesso.

Além disso, consultas médicas regulares, especialmente após os 50 anos, são essenciais para monitorar a saúde da próstata. O histórico familiar também deve ser considerado.