Conheças os sintomas neurológicos da deficiência de vitamina D

Você frequentemente se sente cansado mesmo sem nenhum esforço físico? Você sofre de dores de cabeça frequentes ou dores nas articulações e no corpo? Isso pode ser porque você está sofrendo de deficiência de vitamina D. A vitamina D é essencial para um corpo saudável. Portanto, a falta dela em nossos corpos pode causar uma ampla gama de sintomas neurológicos.

Problemas de saúde neurológicos referem-se aos distúrbios que afetam o cérebro, bem como os nervos. Pode haver muitas razões para problemas de saúde neurológica, como anormalidades estruturais, bioquímicas ou elétricas no cérebro, medula espinhal ou outros nervos, e também uma deficiência de vitamina D no corpo.

Importância da vitamina D

A luz solar é a principal fonte de vitamina D, que ajuda a regular os níveis de cálcio e fósforo no sangue. Esses minerais são essenciais para a saúde dos nossos ossos. A vitamina D também desempenha um papel significativo na função imunológica do nosso corpo, no crescimento celular e na função neuromuscular.

Portanto, a falta dessa vitamina pode levar a vários problemas de saúde, incluindo dores de cabeça, dor nas articulações, dor corporal, perda óssea, fraqueza muscular, fadiga, distúrbios neurológicos e depressão.

Relação da deficiência de vitamina D com problemas neurológicos

A vitamina D é uma vitamina essencial para a saúde do nosso cérebro, pois desempenha um papel importante na proteção do sistema nervoso. A falta de vitamina D leva a um risco aumentado de declínio cognitivo. Vários estudos também descobriram que há uma ligação entre a deficiência de vitamina D no corpo e a doença de Parkinson e a demência.

Sintomas de deficiência de vitamina D:

• Fadiga crônica
• Fraqueza muscular (devido ao impacto no sistema nervoso)
• Dores de cabeça
• Sensação de formigamento ou dormência
• Alterações de humor, como depressão e ansiedade
• Distúrbios cognitivos, incluindo dificuldade de concentração e problemas de memória
• Espasmos musculares ou câimbras

Tratamento de problemas neurológicos por deficiência de vitamina D

Exames de sangue ajudam a medir a vitamina D no corpo. Então, se você apresenta os sintomas acima mencionados, é importante fazer um exame. 

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel. Portanto, ela é armazenada nos tecidos adiposos do corpo. Isso torna importante tomar suplementos de vitamina D junto com alimentos. Os suplementos ajudam o corpo a absorver a vitamina mais facilmente. A exposição adequada e correta à luz solar também ajuda a manter os níveis de vitamina D no corpo.