Contra a ansiedade, faça um chá de casca de limão

O efeito calmante é proporcionado pelo componente químico limoneno, que também tem sido estudado como inibidor do câncer cerebral

Por: Redação

Se a vida te dá um limão, faça um chá com a casca dele. Principalmente se estiver ansioso. Sim, é isso mesmo. Para controlar a ansiedade e também reduzir o risco de câncer no cérebro, uma alternativa saborosa é o chá de casca de limão.

Contra a ansiedade, uma boa dica é um chá de casca de limão
Crédito: IStock/greseiContra a ansiedade, uma boa dica é fazer um chá usando a casca do limão

Afinal, é na casca dessa fruta que fica o limoneno, um componente químico de efeito calmante.

Pesquisadores da Universidade Federal Fluminense têm também estudado os efeitos do álcool perílico, proveniente do limoneno, na inibição do câncer cerebral.

Sem ferver a casca

Porém, um alerta: não ferva a casca do limão junto com a água. O aquecimento a altas temperaturas faz evaporarem seus componentes benéficos.

A dica, então, é ferver primeiro a água. Depois, quando ela estiver entre morna e quente – não fervendo –, deve ser feita a infusão da casca por três minutos. Assim, estará pronto o chá.

Leia também: Água com limão prejudica os dentes, alerta estudo

Compartilhe:

1
Coronavírus: Brasil está pronto para lidar com a doença, diz ministro
O Ministério da Saúde confirmou na quarta-feira, 27, o primeiro caso do novo coronavírus no Brasil. O paciente é um …
2
Coronavírus: doença pode se tornar uma epidemia no Brasil?
Desde os primeiros rumores do surto de coronavírus na cidade de Wuhan, na China, em dezembro, uma enxurrada de informações …
3
Brasil registra primeira suspeita de coronavírus
Em nota, a Secretária de Saúde do Estado de Minas Gerais confirmou a primeira suspeita de coronavírus, doença misteriosa que …
4
Doença desconhecida preocupa médicos e autoridades na China
Uma pneumonia viral e com causas desconhecidas tem despertado a atenção de médicos, especialistas e autoridades na cidade Wuhan, região …
5
Fone de ouvido: o que ele pode causar na sua audição
Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 50% da população entre 12 e 35 anos corre o risco …
6
Câncer de próstata: saiba o que é e como se prevenir da doença
O câncer de próstata é o segundo tipo de tumor mais comum entre os brasileiros. De acordo com informações do …
7
03:38
Cuidados e prevenções para a saúde das mulheres
Dores menstruais parecem típicas, mas podem ser um sinal de endometriose.Hoje, a Dra. Luiza Cadioli, médica de família e comunidade, …
8
02:37
Saiba quais são os sintomas do Transtorno bipolar
O transtorno bipolar vai além das variações de humores.Hoje, o Dr. Jair de Jesus Mari, psiquiatra e professor da Unifesp, …