Dica para lidar com o soninho que bate depois do almoço

Por: Redação

Se você acabou de voltar do almoço e está com aquele soninho, essa dica é essencial. Segundo Christopher Barnes, professor de administração de Harvard, o ideal é gastar esse tempo de sonolência para realizar tarefas menos complexas no trabalho.

Só não pode dormir na mesa do trabalho, hein!

Em entrevista à Harvard Business Review, o professor explicou que a maioria das pessoas tem picos de concentração em determinadas partes do dia: um de manhã e o outro no fim da tarde. A dica é fazer as tarefas que necessitam de mais concentração nesses períodos do expediente, em que você está mais “esperto”.

No pós-soneca o melhor é optar por afazeres mais mecânicos e simples, como retornar ligações e responder e-mails.

Compartilhe:
Tags: #Comida #Dormir #Trabalho