Dismorfia corporal: os sinais e as consequências do transtorno

Preocupar-se com a aparência é comum, especialmente em uma sociedade que valoriza a imagem. No entanto, para algumas pessoas, essa preocupação pode se tornar obsessiva e interferir significativamente na vida diária, caracterizando dismorfia corporal.

Também conhecida como Transtorno Dismórfico Corporal (TDC), a dismorfia é uma condição mental séria onde a pessoa tem uma preocupação obsessiva com falhas percebidas na aparência física, muitas vezes inexistentes ou mínimas.

Este transtorno pode afetar gravemente a qualidade de vida e o bem-estar emocional do indivíduo. 

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Como saber se a preocupação excessiva com a a aparência é dismorfia?

• Depressão e Ansiedade: sentir tristeza, desesperança ou ansiedade intensa devido às preocupações com a aparência.
• Baixa Autoestima por conta de uma visão extremamente negativa de si mesmo.

Identificar se a preocupação com a aparência é um caso de dismorfia corporal envolve observar certos sinais e comportamentos.

Nesses casos, é interessante perguntar a si mesmo:

• Você passa a maior parte do tempo pensando em uma ou mais imperfeições na aparência?
• Essas preocupações parecem desproporcionais ao que outras pessoas percebem?
• Você evita situações sociais ou fotos por causa de preocupações com sua aparência?
• Você sente um desconforto extremo ou ansiedade em eventos sociais devido à aparência?
• As suas relações interpessoais estão sendo prejudicadas por causa da obsessão com a aparência?

É importante notar que pessoas com TDC frequentemente exibem comportamentos compulsivos relacionados à aparência. 

Elas passam muito tempo se examinando em espelhos, vitrines ou outras superfícies reflexivas. Também usam maquiagem, roupas ou acessórios excessivamente para esconder as imperfeições percebidas.

Além disso, pedem frequentemente a opinião de outras pessoas sobre sua aparência, buscando serem tranquilizadas.

O que causa a dismorfia corporal?

De acordo com a Universidade de Medician Johns Hopkins, acredita-se que a causa do transtorno dismórfico corporal seja uma combinação de fatores ambientais, psicológicos e biológicos.

O bullying ou a provocação podem criar ou fomentar sentimentos de inadequação, vergonha e medo do ridículo.

Por isso, é uma condição que geralmente começa na adolescência ou na adolescência.

Além disso, uma história familiar de TDC ou transtorno mental semelhante pode aumentar o risco de alguém sofrer com a dismorfia.

Sinais e sintomas de dismorfia corporal

• Olhar-se no espelho repetidamente ou evitar espelhos para não ver as imperfeições.
• Uso excessivo de maquiagem, roupas, chapéus ou acessórios para esconder os defeitos percebidos.
• Pedir frequentemente a opinião de outras pessoas sobre sua aparência e não sentir-se tranquilizado pelas respostas.
• Realizar procedimentos cosméticos desnecessários ou excessivos, como cirurgias plásticas, tratamentos dermatológicos ou dentários.
• Evitar encontros sociais, trabalho, escola ou outras atividades devido à vergonha ou ansiedade sobre a aparência.
• Evitar ser fotografado ou aparecer em vídeos.
• Depressão, com sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e desvalorização.
• Ansiedade intensa relacionada à aparência e à percepção dos outros sobre ela.
• Baixa Autoestima, com uma visão extremamente negativa de si mesmo e do próprio corpo.

Consequências da dismorfia corporal

• Sentimentos de vergonha, culpa ou  solidão
• Depressão  ou  ansiedade
• Isolamento para evitar situações que lhe causem  ansiedade  ou desconforto
• Uso indevido de  álcool ou outras drogas
• Sentir que precisa de procedimentos médicos desnecessários, como cirurgia estética
• Distúrbios alimentares
• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
• Automutilação
• Pensamentos suicidas

Quando procurar ajuda?

Muitas pessoas com TDC não procuram ajuda porque temem que as pessoas as julguem ou pensem que são ‘vaidosas’.

Isso significa que muitas pessoas com TDC provavelmente passarão por isso por muito tempo antes de procurar apoio.

No entanto, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental se você ou alguém que você conhece exibe muitos desses sinais.

Um diagnóstico adequado e um tratamento eficaz são ajudam a melhorar a qualidade de vida.

A dismorfia corporal é uma condição tratável, e intervenções como terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicação podem ser extremamente úteis.

Como o transtorno dismórfico corporal é tratado?

O tratamento para o TDC pode incluir psicoterapia ou medicamentos. O melhor tratamento é provavelmente uma combinação dos dois.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a psicoterapia mais eficaz.

Na TCC, você trabalha com um profissional de saúde mental para substituir pensamentos e padrões de pensamento negativos por pensamentos positivos.

Os medicamentos antidepressivos conhecidos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina geralmente funcionam melhor para o TDC.