Especialista alerta sobre os riscos de urinar no chuveiro
Prática pode trazer consequências aos músculos do assoalho pélvico
Uma fisioterapeuta com doutorado em fisioterapia e especialização em assoalho pélvico está fazendo um alerta sobre a prática de urinar no chuveiro. Alicia Jeffrey-Thomas, que conta com mais de 400.000 seguidores em seu perfil no TikTok, apontou duas razões principais pelas quais essa prática não é saudável.
De acordo com a especialista, os humanos são condicionados a associar o som da água corrente com a necessidade de urinar. Para pessoas que sofrem de disfunção do assoalho pélvico, um problema no controle da bexiga, o hábito de urinar no chuveiro pode desencadear escapes de urina causados pelo som da água corrente.
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Essa associação pode fazer com que a pessoa sinta vontade de urinar apenas ao abrir a torneira, o que pode ser apenas um incômodo para alguns, mas para aqueles com disfunção do assoalho pélvico, pode contribuir para a incontinência de urgência.
Além disso, a especialista também ressaltou que a anatomia das pessoas com vagina não é adequada para urinar em pé. Nessa posição, os músculos pélvicos não conseguem relaxar completamente, resultando em um nível inferior de suporte para a bexiga. Isso pode levar a problemas a longo prazo, pois o assoalho pélvico geralmente permanece contraído em pé para manter a continência.
Segundo Alicia Jeffrey-Thomas, urinar nessas posições requer contornar os mecanismos normais de continência, o que pode ter consequências negativas para a saúde.