Este chá é capaz de eliminar gases e reduzir inchaço abdominal
Aprenda a preparar um chá que oferece benefícios para a saúde digestiva
O desconforto causado pelo acúmulo de gases no intestino pode ser bastante incômodo. Antes de procurar um médico, existem algumas soluções caseiras que podem ajudar a aliviar o problema no conforto da sua casa.
O excesso de gases pode ocorrer devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão. Outras causas incluem comer muito rapidamente ou condições de saúde específicas.
Hoje, você vai conhecer um chá específico que tem o potencial de aliviar os gases e reduzir o inchaço abdominal.
Poder do chá de hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta é uma planta conhecida por seu efeito carminativo, o que reduz os sintomas em pessoas com síndrome do intestino irritável.
Além de aliviar o desconforto causado pelo excesso de gases, o chá de hortelã-pimenta também oferece outros benefícios para a saúde digestiva.
A planta ajuda a relaxar a tensão nos músculos do trato gastrointestinal, facilitando a liberação dos gases de forma rápida e sem incômodos.
Cuidados sobre o uso do chá
Gestantes e lactantes não devem consumir hortelã-pimenta. Além disso, a planta não é recomendada em casos de inflamações no estômago, refluxo gastroesofágico, cálculos biliares ou doenças graves no fígado.
Caso os sintomas persistam por mais de dois dias, é aconselhável consultar um médico para um diagnóstico correto e um tratamento adequado.
Aprenda a preparar o chá de hortelã-pimenta
Ingredientes
- 6 folhas frescas de hortelã-pimenta ou 10 gramas de folhas secas
- 1 xícara de água fervente
Recomenda-se o uso de hortelã-pimenta fresca, mas caso não esteja disponível, a versão seca também é indicada.
Modo de preparo
- Coloque os ingredientes em uma xícara.
- Deixe-os repousar por 5 a 10 minutos.
- Coe a mistura e aguarde até que a temperatura esteja morna.
- Adoce com mel, se desejar.
Você pode beber o chá de hortelã-pimenta de 3 a 4 vezes por dia até obter o efeito desejado. No entanto, é importante não exagerar e retomar o consumo apenas quando sentir o desconforto novamente.