Lábios rachados: principais cuidados, o que evitar e quando buscar ajuda

Os lábios rachados costumam aparecer quando a pele perde água mais rapidamente do que consegue repor, algo favorecido por clima seco, vento, exposição solar e até respiração pela boca durante a noite. Na maioria dos casos, hidratação e proteção resolvem o problema. Quando as fissuras persistem, doem muito ou aparecem repetidamente nos cantos da boca, porém, é importante investigar outras causas.

O que ajuda a recuperar os lábios ressecados?

O cuidado mais simples é manter uma barreira sobre a pele para diminuir a perda de água. Produtos sem fragrância e sem ingredientes irritantes costumam ser melhores enquanto os lábios estão sensíveis. A vaselina branca, por exemplo, ajuda a manter a umidade por mais tempo e pode ser reaplicada ao longo do dia e antes de dormir.

Alguns hábitos básicos ajudam durante a recuperação:

• aplicar um hidratante labial sempre que houver sensação de ressecamento;
• usar uma camada mais espessa antes de dormir;
• beber água regularmente ao longo do dia;
• evitar arrancar peles soltas com os dedos ou dentes;
• usar um umidificador no quarto quando o ambiente estiver muito seco.

Por que lamber os lábios piora o ressecamento?

Lamber os lábios produz uma sensação imediata de alívio porque a superfície fica úmida. O efeito dura pouco. Conforme a saliva evapora, os lábios ficam ainda mais secos, e repetir esse hábito mantém um ciclo de umedecimento e ressecamento que dificulta a recuperação. Morder ou puxar pequenas peles também prolonga a irritação.

Quais produtos podem piorar a rachadura?

Nem todo bálsamo labial é adequado quando a pele já está machucada. Produtos que provocam ardência, formigamento ou sensação muito intensa de frescor podem estar irritando a região, e não indicando que o produto está “fazendo efeito”. A Academia Americana de Dermatologia recomenda evitar diversos ingredientes enquanto os lábios estão rachados.

Entre os componentes que merecem atenção estão:

• mentol;
• cânfora;
• eucalipto;
• fragrâncias;
• sabores de menta, canela e cítricos;
• ácido salicílico e fenol.

Protetor solar também precisa ser usado nos lábios?

Sim. Os lábios também sofrem com a radiação ultravioleta. Para quem passa tempo ao ar livre, a recomendação é utilizar um protetor labial com FPS 30 ou superior e reaplicá-lo periodicamente. Produtos com óxido de zinco ou dióxido de titânio aparecem entre as opções indicadas para proteger lábios já ressecados.

A proteção merece atenção mesmo em dias frios. Sol, vento e baixa umidade podem atuar ao mesmo tempo, aumentando a perda de água e deixando fissuras mais dolorosas. Se o produto utilizado arder ou piorar a descamação, a formulação deve ser suspensa e substituída por outra menos irritante.

Respirar pela boca durante a noite pode deixar os lábios secos?

Pode. Quem dorme com a boca aberta pode perceber os lábios mais ressecados ao acordar, especialmente quando o ambiente também possui baixa umidade. Um umidificador no quarto pode ajudar nesses casos. Se a respiração bucal for frequente, porém, também vale investigar o motivo em vez de tratar apenas o ressecamento labial.

Quando uma rachadura pode indicar algo além de ressecamento?

Fissuras persistentes nos cantos da boca podem estar relacionadas à queilite angular. Nessa condição, saliva acumulada na região favorece ressecamento e abertura da pele, e fungos ou bactérias podem aproveitar essas fissuras e provocar inflamação. Algumas deficiências nutricionais, inclusive de ferro e vitaminas do complexo B, também podem estar envolvidas em determinados casos.

Lábios que não apresentam melhora após duas ou três semanas de cuidados, rachaduras recorrentes nos cantos, feridas dolorosas ou alterações persistentes merecem avaliação. Dermatites de contato, infecções e outras condições podem produzir sintomas semelhantes aos de um simples ressecamento. Até chegar a esse ponto, a combinação mais segura costuma ser simples: hidratar com produtos suaves, proteger do sol, parar de lamber os lábios e retirar da rotina qualquer bálsamo que provoque ardência ou irritação.